22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere pero me bhari drd rhta h jb b khana bna k free hoti hu subh sham or ab to ye pure din rhne lga h ky kru me jisse drd km ho rat ko so b nhi pati

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप परेसान ना हों पेट में बेबी होने के वजह से पूरा भार पैर पे ही पड़ता है इसलिए पैर में दर्द होता है आप पैर में गुनगुने तेल से मलीस करें ऑर उनचि हिल के सेन्दिल ना पहनें सिम्पल फ्लैट्स स्लीपर पहनें इस्से आपके पैरों ऑर एड़ियों को आराम मिलेगा व्यायाम करें ऑर मॉर्निंग वाक करें सोते टाइम पैर में तकिया लगाकर सोएं इसे आपको दर्द में कुछ आराम मिलेगा
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सवाल: 3 दिन से मेंre sar में दर्द होne लगा h सुबह शाम..जब भी sone जाती हूँ .....और पीची कमर में...पेरी me bgi दर्द hone लगा h कल सी..ऐसा क्यों ho रहा h...
उत्तर: मैडम ऐसा प्रेगनेंसी के टाइम में होता है कमर में दर्द पेट में दर्द की शिकायत होती है और सर में भी दर्द होता है आपके सर में जब ज्यादा दर्द हो तो आप लौंग को पीसकर उसका लेप सर पर लगाइए से आपको राहत मिलेगी और आराम किया करिए
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सवाल: मेरा पेट टाइट रहता h खाना खाती हूँ to भारी हो जाता h और shi से सो नहीं पाती हूँ दर्द रहता h की प्रॉब्लम h ये
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द, पीड़ा और मरोड़ होना सामान्य बात है।  गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है। इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है। थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं।जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें।हल्के गर्म पानी से नहाएं।जहां दर्द हो रहा हो उस क्षेत्र में गर्म पानी की बोतल या गेहूं की छोटी पोटली से सिकाई करें। अगर आप गर्म पानी की बोतल का इस्तेमाल करें, तो इसमें गर्म पानी भरें (खौलता हुआ पानी नहीं) और ध्यानपूर्वक इसे तौलिये या किसी मुलायम कपड़े में लपेट लें। वहीं दूसरी तरह, गेहूं की पोटली एक कपड़े की पोटली होती है जिसमें गेहूं की भूसी भरी होती है। इस पोटली को माइक्रोवेव में कुछ मिनटों तक गर्म करना होता है। यह पोटली आपके शरीर के आकार के अनुसार ढल जाती है और एक घंटे या इससे ज्यादा के लिए गर्म रहती है।आराम करें
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सवाल: हेलो mam.. मेरी कमर m बहुत दर्द रहता h और rat m दर्द की वजह s ठीक s सो b नहीं pati हूँ .. करवट b नहीं badl pati हूँ sote वक़्त .. ky करूँ ऐसा की थोड़ा दर्द km हो ?
उत्तर: प्रेगनेंसी में अक्सर कमर में दर्द होना नॉर्मल बात होती है आप रात को सोने के टाइम गर्म पानी की बोतल लेकर थोड़ी सिकाई कर सकते हैं इसके अलावा ऑइंटमेंट लगा सकते हैं इससे आपको थोड़ा आराम मिल जाएगा लेकिन यह आफ्टर डिलीवरी ही ठीक होता है
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