24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे पैरों में सूजन आ gai है क्या करूँ मैं

1 Answers
सवाल
Answer: डियर आप बकेट में थोड़ा गरम पानी दाल केr उसमें थोड़ा नमक दाल kr कुछ टाइम k लिए पैरों को सिंकाई कीजिये फर्क पड़ेगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mere pairo me sujan hai kya kru
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हरमन ऑल चेंज इसकी वजह से पैरों में सूजन और दर्द होना आम बात है और अभी आप के बेबी की ग्रोथ पूरी होने की वजह से आपके पैर पर सूजन आ जाती है अरे प्रेगनेंसी में होना बहुत ही आम बात है इसमें घबराने की कोई बात नहीं है आपको जब भी संभव हो आप अपने पैरों को थोड़ी ऊंची सतह पर रखकर बैठे. आप अपने बाईं तरफ करवट लेकर लेटें. आप बहुत ज्यादा दिन भर में पानी पीजिए .पौष्टिक व संतुलित आहार खाएं और ज्यादा नमक वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि जैतून, नमकीन, चिप्स और नमक वाले मेवे न खाएं। ये पानी प्रतिधारण को बढ़ा सकते हैं.अगर आपकी त्वचा में ज्यादा कसाव और दर्द न लगे, तो किसी से अपने टखनों और पैरों की मालिश करवाएं। मालिश के दौरान नीचे से ऊपर की तरफ घुटनों तक जाएं। इससे पैरों से तरल पदार्थ को हटाने में मदद मिल सकेगी. और डियर ए जो पैरों में और हाथों की सूजन है यह अभी नहीं जाएगी यह आपको बेबी हो जाने के बाद चली जाएगी. ख्याल रखें डियर .
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सवाल: मेरे पैरों में सूजन है क्या करूँ
उत्तर: डियर परेशान ना हो प्रेग्नेंसी में पैरो मे स्वेलिंग आना बहुत नॉर्मल है। जब प्रेगनेंसी में पेट बहुत बढ़ जाता है तब शरीर का पूरा भार पैरों पर पड़ता है और वजन भी बढ़ता है उसका भी भार पैरों पर ही पड़ता है और सूजन आ जाती है। दूसरा रीज़न है की प्रेग्नेंसी मे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है। जिससे सूजन आती है आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें और बहुत देर के लिए ना तो खड़ी रहे और ना तो बैठी रहे हैं और ना ही पैरों को लटका कर बैठे कहीं। गर्म पानी में थोड़ा सा नमक डालें और उसमें पैरों को डाल कर रखें सरसों के तेल में अजवाइन और लहसुन गर्म करें और उससे पैरों की मालिश करवा ले।
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सवाल: मेरे पैरों मैं सूजन आ rahi है क्या करूँ
उत्तर: आप पैरों को गुनगुने पानी में नमक डालकर उसमें रखें इससे आपको काफी आराम मिलेगा आप नमक की जगह ऐप संवाद शार्ट भी यूज कर सकती हैं यहां आपको मार्केट में इसलिए मिल जाएगा इससे बहुत जल्दी आपको आराम मिलेगा आप पैरों की मालिश इस समय कर सकते हैं इससे भी काफी आराम मिलता है साथ ही आप लेफ्ट करवट होकर ज्यादा से ज्यादा स्वयं जब भी आपको ज्यादा सूजन लग रही है लेफ्ट करवट होकर ही सोए पैरों को लटका कर आप ज्यादा देर तक कहीं पर ना बैठे और साथ ही ज्यादा चहल-पहल करते रहे ,..
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