37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hii mere 7 month chalu hai or muje sas lene mai dikhat ho rahi hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप को 7 महीने प्रेग्नसी के चल रहें है .,प्रेग्नेसी में होर्मोन में बदलाव और माँ और बच्चे के वेट के कारण प्रेगनेंसी के दौरान सांस लेने की समस्या किसी भी महिला को हो सकती है लेकिन ऐसा होना एकदम सामान्य बात भी नहीं हैlबच्चे दोनों का वेट badha हुआ होता है ऐसे में माँ और बच्चे दोनों को oxyzen की ज़रूरत होती है जिसके कारण लेडी को साँस लेने में प्रॉब्लम होती है ये नॉर्मल है आप ब्रीदिंग एक्सर्साइज करे आपको राहत मिलेगी .आप कम मसालों ऑयल का खाना खायें भारी saaman ना uthaye ना सरकाये जब भी साँस लेने में प्रॉब्लम हो रिलैक्स करे खाना khane के बाद तुरन्त ना लेटें ऍक्टिव रहें डस्ट से बचे एक्सर्साइज करे ऐसे में बलून फ़ुलाने वाली एक्सर्साइज बेस्ट होती है एक ही पोजिशन में ना लेटें करवट लेटें रहें पानी भरपूर पीये साँस लेने में प्रॉब्लम होना आपका एनिमिक होना भी हो सकत है आप आयरन से भरपूर खाना खायें और सप्लीमेंट्स टाइम से ले कभी कभी साँस लेने में प्रॉब्लम humidity से ऍलर्जी के कारण भी होती है . कोशिश करे की घर में धुप आएं और humidity कम हों अपना खान पान हेल्थी और सन्तुलित रखें ताकि आपको विकनेस ना हो और आपका बच्चा भी हेल्थी हो साँस लेने में प्रॉब्लम के साथ अगर आपकी हार्ट रेट कम या badh रही है और आपके हाथ पैर ठन्दे हों रहें हो तो ऐसे में आप डॉक्टर से सलाह लें अपना बी.पी. चेक करवाये
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सवाल: Maam muje sas lene mai bahut taklif ho rahi hai. Mera 8 months chal raha hai
उत्तर: प्रेगनेंसी में ये नार्मल बात है. आप खुली हवा में वाकिंग के लिए जाओगे तो अच्छा महसूस होगा.
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सवाल: Mujhe cold ho Gaya hai sas lene Mai problem ho rahi Mai kia karu mujhe batao
उत्तर: हेलो डियर मैं आपको सर्दी ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को सर्दी में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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सवाल: muze sas lene mai bohot pareshani ho rahi hai chakar bhi ho raha hai
उत्तर: प्रेगनेंसी में होता ः इसके लिए खैरने की बात नहीं ः आप सुबह शाम वॉक कीजिए आराम मिले गा
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सवाल: meri 17 month ki baby hai use bar bar sardi ho jati aur sas lene mai dikhat ho rahi hai...aur use bukhar bhi hai to woh kuch khati nahi hai...sirf breast milk hi leti hai phir kya karu
उत्तर: हेलो डियर ठंड की वजह से बच्चे को खासी शरदी हो जाती हे इस लिये हमे खाने पीने मे ध्यान रखना चाहिए अजवाइन और लहसुन को तवे पे शेक ले फ़िर उसे शाफ़ कपडे़ मे पोटली बना दे और बच्चा जब सो जायें तो उसके बाज़ू मे वो पोटली रख दि जिससे बच्चे को राहत मिलेगी तुलसी का रस और शहद मिलाकर एक चम्मच दो टाइम पीने से राहत रहेगी बच्चे को को थोड़े से अदरख के रस मे शहद मिलाकर पिलाने से भी राहत होगी सरसों के तेल को गरम करके उसमे लहसुन की काली को शेक ले और उस तेल को ठंडा होने दे और बच्चे को ये तेल एक चम्मच जितना लेकर उसके चेस्ट और हाथ पे घिस दे जिससे बच्चे को राहत रहेगी बच्चे को सर्दी ऑर कफ़ की वजह से भी फ़िवर हो जाता हे और बच्चा बीमार हो तो वो खाना नही खाता तो कोई बात नही मा के दूध से उसे पोषण मिल जाता हे बच्चे को जायफल पिस के उसकी पेस्ट बनाकर बच्चे की चेस्ट और सिर पर लगाने से राहत रहेगी अगर बेबी के बुखार मे फर्क नही दिखता तो डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए
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