30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere kl se bukhar ho rhi h or khasi /uli ho rhi h plz btao m kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान fever होना कोई सामान्य बात नहीं है देखिए आप भरपूर मात्रा में पानी पीकर और आराम करके आप अपने बुखार का उपचार कर सकते हैं प्रेगनेंसी में शरीर का तापमान बहुत ज्यादा high नहीं चाहिए कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें अगर डॉक्टर को बुखार का कारण स्पष्ट नहीं हो पाएगा तो आपसे कुछ टेस्ट कराने के लिए कह सकते हैं अपने मन से कोई भी मेडिसिन ना लें आप इस गर्भावस्था के दौरान घरेलू उपचार करें तो ज्यादा बेहतर होगा आप नमक डालकर पानी गरम करें और गरारे करें इस पानी से आपका कफ बाहर आएगा आप स्टीम भी ले सकती हैं इससे कफ तुरंत ढीला होता है और काफी आराम मिलता है गर्म सूप इसमें आपको खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली Mirch जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे आप मुंह में गुड़ डालकर रह सकते हैं इससे भी आराम मिलता है शहद खाएं यह गले को आराम देता है आप मुंह में मुलेठी दबाकर रखें इससे आपको बहुत जल्दी आराम होगा खांसी में गर्म पानी पिए
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सवाल: mujhe kl se bht khasi hori h or us wajha se pet bht dard ho rha ha koi upay btao kya kru ulti bi ho rhi ha
उत्तर: अगर आप अपने खाते को कम करने के लिए कुछ घरेलू टिप्स यूज कर सकती हैं जैसे आप आज अदरक के रस में थोड़ा पानी मिलाकर खा सकती है इससे आपके गले को बहुत रिलीf होगा और डिन मे 4 से 5 बार नामक डालकर गर्म पनि से garara ज़रूर करे .. हल्दी वाले दूध का सेवन करे .. नर्म चीज़ें हाइ खाए .. डिन मे 2 से 3 बार अदरक .. को नमक लगाकर खायें ... काढ़ा को शहद डालकर हाइ पिये ... और सरसों के टल मे 2 से 3 काली लहसुन को कूटकर तेल को अच्छी तरह से गर्म कर के थोड़ा गुनगुना होने पर गले मे हलके हाथों से मसाज करे . ऑर कॉटन का एक कपड़ा भि gale mei लपेट कर रखें .. बहुत आराम मिलेगा . ओके .. टेक केयर ..
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सवाल: mam mjhe bukhar or khasi bahut tej ho rhi h kya kru
उत्तर: हेलो डियर, Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा,एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा .दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें . बुखार कम करने का सबसे अच्छा तरीका है कि अब बहुत ज्यादा पानी piye ,जितना ज्यादा पानी आप लेंगे उतना आपके शरीर का तापमान कंट्रोल में होगा आप कोशिश करें कि जितना आराम कर सकते हो उतना आराम करें ,ध्यान रखें कि किसी भी तरह का कंबल या भारी चादर naa ओढ़े, आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है हल्का खाना खाएं जैसे की दलिया खिचड़ी. तला भुना खाना अभी अवॉइड करें कोई भी दवाई आप अपने मन से ना ले ,आपको डॉक्टर से ज़रूर दिखाना चाहिए , डॉक्टर आपको बुखार कम करने की दवाई देंगे और हो सकता है की कोई टेस्ट भी करायें
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सवाल: mera 9month start hua h ..kl se mujhe bahut खासी ho rhi h .. kya kru . plz koi btao ..
उत्तर: yes . aap अखरोट खा सकती ह . इसमें ओमेगा 3 feti acid होता ह . जो बच्चे के दीमाग का विकास करता ह .. आप 3-4 गिरी अखरोट की रोज खा सकती ह . morning में दूध के साथ खायें तों ओर भी अच्छा रहेगा
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