30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere paav ke khule me acchank bhut tej dard महसूस hota है fir thik ho jaata है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर पेट में बेबी होने के वजह से पूरा भार पैर पे ही पड़ता है इसलिए पैर में दर्द होता है आप पैर में गुनगुने तेल से मलीस करें ऑर उनचि हिल के सेन्दिल ना पहनें सिम्पल फ्लैट्स स्लीपर पहनें इस्से आपके पैरों ऑर एड़ियों को आराम मिलेगा व्यायाम करें ऑर मॉर्निंग वाक करें सोते टाइम पैर में तकिया लगाकर सोएं इसे आपको दर्द में कुछ आराम मिलेगा
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सवाल: Mere pet me rah rah kar bhut tej dard ho raha hai...fir 2 minutes me thik ho ja raha hai....kya karu mai bhut paresan hu
उत्तर: यूटरस की राउंड लिगामेंट्स में खिंचाव के कारण पेट में दर्द होता है .यह राउंड लिगामेंट्स mainly 2 tissues ke रूप में होती है .जो आपके यूट्रस को स्थिर रखते हैं .वह यूट्रस और fetal के बढ़ने के साथ खींचती है. पेट में दर्द लगभग 18 से 24 वीक के बीच शुरू होता है. और एक तरफ दर्द होता है पर कभी कभी दोनों तरफ भी होता है. अगर आपको पेन हो रहा है और यह पेन बहुत ज्यादा नहीं है या रुक रुक के बार बार नहीं आ रहा है तो आप आराम से रहें. खाने पीने का ध्यान दें. आपने खाने में फाइबर ज्यादा ले. पानी खूब पिएं . खाना एक बार में बहुत सारा नहीं खाए . थोड़ा-थोड़ा खाना चबाकर खाएं. खाना खाने के बाद आप दो चुटकी अजवाइन खाएं .इससे आपको गैस की समस्या होगी तो बहुत राहत मिलेगी.
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सवाल: mere pet me bhut jyada ges ban rhi hai bhut tej dard hota h kya problem ho skti hai
उत्तर: हेलो डियर आपको 21 वीक की प्रेग्नेन्सी है प्रेग्नेन्सी में हार्मोनस चेंज होने के कारण गैस की प्रॉब्लम हो जाती है जिंस से पेट में दर्द होना नॉर्मल है ये पूरी प्रेग्नेन्सी होता है गैस के लिए आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती हैं ~ @1 गिलास गुनगुने पानी मे काला नमक डाल कर पीए @ ऐलोवेरा जूस त्रिफ़ला पाउडर के साथ लेने से गैस से छूटकारा मिलता है @ खाना खाने के बाद अजवाइन लें @ गुनगुने पानी मे 2 चम्मच नींबू का रस और सेन्धा नमक मिला कर पीए @ हरी इलायची के पावडर को 1 गिलास पानी मे उबाले खाना खाने से पहले इस पानी को पीए इस से आपको आराम मिलेगा |
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सवाल: mere bate ko bhut tej sukha khashi ho gaya hai isko thik karne ke upay
उत्तर: हेलो डियर,,, मौसम में परिवर्तन के कारण बेबी को sukbi खासी हो सकती hai... खासी को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं.... 1)अदरक का रस, शहद के साथ मिलाकर ya तुलसी के रस के साथ मिला कर दें ,| 2)शहद को काली मिर्च के साथ मिलाकर बेबी को दिन में दो-तीन बार de... 3)बेबी को हल्का गुनगुना पानी पिलाएं गुनगुने पानी से ही नहलाए लाए| 4)मौसम के अनुसार बेबी को कपड़े पहना है सीधे पंखे के नीचे ना सुलाएं,, | 5) बेबी को मशीन के द्वारा भाप दिलवा सकते हैं इसके लिए आप नीलगिरी का तेल या विक्स का उपयोग कर सकते हैं| 6) बेबी को गर्म व ताजा खाना दे ,ठंडी चीजें दही ,नींबू आदि ना दे | 7)फ्राइड फूड बेबी को भी ना खिलाए इससे खांसी की को ठीक होने में समय लग सकता है| 8)बेबी को संतुलित आहार व पर्याप्त नींद देने का प्रयास करें जिससे की बेबी का स्वास्थ्य जल्दी कवर होगा|
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