35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे कमर से लेकर पैर में बहुत दर्द हो रहा है मैं क्या करूं बताएं मुझे

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो जैसे-जैसे प्रेगनेंसी का समय आगे बढ़ते जाता है बच्चे का भार बढ़ता है और उसका दबाव शरीर के निचले अंगों पर पड़ता है जिसके कारण दर्द होती है गलत पोजिशन पर सोने बैठने से ज्यादा देर तक खड़े रहने से या थकावट वाले कोई काम करने से हिप्स पर रक्त संचार बढ़ जाता है जिसके कारण निचले अंगो जैसे पैर जांघो कमर और कूल्हों पर दर्द होता है। इससे बचने के लिए आप सोने के दौरान अपने पेट के नीचे और पैरों के बीच में एक तकिया जरूर रखें। इससे बॉडी की पॉजिशन सही रहती है जिससे पेल्विक और साइटिका नर्वस पर कम प्रेशर पड़ता है। एक पेल्विक को स्‍पोर्ट करने वाली बेल्‍ट पहनें जिससे आपके पीठ के नीचे के हिस्‍से पर प्रेशर कम होगा और हिप्‍स कमर और पैर में दर्द से कम हो जाता है। गुनगुने पानी से नहाना किसी भी दर्द से छुटकारा पाने का सबसे अच्‍छा इलाज है।
Answer: वैसे तो नॉर्मल है लेकिन आप अपनी डॉक्टर को दिखा दो क्योंकि प्रेग्नेंसी में कोई रिस्क लेना सही नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो Dr Mere pair से लेकर कमर तक दर्द हो रहा h प्लीज कोई उपाय btaye
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के आखिरी में महीनों पर ऐसे तकलीफ होते हैं जब पेट काफी बड़ा हो जाता है तो उसका दबाव शरीर के आंतरिक अंगों पर पड़ता है जिसके कारण शरीर के बाकी हिस्सों पर ब्लड और ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से नहीं हो पाता जिसके कारण दर्द होता है। आप गुनगुने सरसों तेल से पैरों की मसाज कराएं और गर्म पानी में नमक डालकर पैर को 20 से 25 मिनट के लिए डूबा का रखें इससे पैरों पर ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होता है जिससे दर्द से आराम मिलता है। सोते समय आप पैरों के नीचे तकिया लगाकर पैरों के लिए बल को सिर के लेवल से ऊंचा करके सोए। इससे आपको दर्द से आराम मिलेगा
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सवाल: कल rat से मेरे पूरे कमर से लेकर दोनों pair तक दर्द हो रहा है ऐसा क्यों हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर, आप परेशान मात हो, जैसे जैसे हमारे डिलीवरी का समय नज़दीक आता है, वैसे ही ास्त्रोगें हार्मोन बहुत ज्यादा एक्टिव हो जाते हैं . जिसकी वजह से कई बार कमर पैरों में दर्द होने लगता है. इसलिए आप घब्रैए मात और जितना हो sake उतना आराम करे. इसके अलावा आप खूब पानी पिए और घुन्गुने पानी से नहैए. और कमर पैरों की मसागे करे। इससे आपको दर्द से बहुत आराम मिलेगा
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सवाल: हेलो मैम मुझे कमर से लेकर गर्दन और पैरों में बहुत तेज दर्द हो रहा है pair बहुत भारी भी हो रहे है मैम में क्या करूं
उत्तर: हेलो मैम प्रेगनेंसी की अवस्था में यह सब होना नॉर्मल है और अब आप की डिलीवरी की टाइम भी आने वाली है तो आप कोशिश करें कि थोड़ा वह करें सुबह शाम और दिन में एक्टिव रहने का कोशिश करें अगर आप सारा दिन बेड रेस्ट करते हैं तो इससे भी प्रॉब्लम होगाl
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