15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere kamar m kafi dard rhta h or pet k nichle hisse m v kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: ये प्रेग्नेन्सी मे नॉर्मल हैं आप घबराए नही जादा परेशानी हो तो doctor se सलाह करे .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera 4th mnth start ho gya h or mere pet k nichle hisse m left side halka halja dard rhta h or kamar m v kafi dard rhta h kya kru vomatin v kafi hoti h
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नार्मल है ये दर्द मसल्स के खिचाव की वजेह से होता है क्युकी बेबी के ग्रोथ की वजेह से आपके पेट में में खिचाव आता है तो ऐसे में एब्डोमेन में पैन या स्ट्रेच फील होना नार्मल है । अगर आपको कमर ए दर्द है तो आपको इन बातों का ध्यान dena चाहिए . १) भरी चीजो को उठाने की कोसिस न करे । २) जाएदा टाइम लगातार खरे या बैठे नही रहना चहिये। ३) ऐसी कुर्सी पे बैठे जिसपे सपोर्ट हो या पीछे तकिये का उसे करे । ४) घर में काम करते समय सावधनी बरते भरी और म्हणत वाले काम न करे । ५) हॉट वाटर बोतल से सेकई करे । ६) सोने के लिए नरम गद्दे का उपयोग करे । ८) रेगुलर एक्सरसाइज करे । ९) मालिश कराये । प्रेगनेंसी के पहली तिमाही में उलटी होना नार्मल है आपको इसके लिए कोई दवा लेने की जरुरत नही है ये बिलकुल नार्मल है और अगर आपको जाएदा दिक्कत हो तो आप ये घरेलु उपाय कर सकते हैं जिससे उलटी रुकने में मदद मिलेंगा। १) आप ताजे अदरख को नींबू के साथ या नमक के साथ मिलकर पिने से उलटी रोकने में कारगर होगा। २) जीरा में सहद और इमली को बराबर मात्रा में मिलाये और फिर उसे पी ले । ३) आप करि पत्ता में नींबू का रास और सायद मिलाये और पी ले । ४) सहद और नींबू के रास में पुदिना का रास मिलाये और पी ले । ये सब चीजे आपको उलटी रोकने में कारगर होगी ।
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सवाल: आज मेरे पेट के निचले हिस्से एम रुक रुक के दर्द हो रहा ह और कमर एम भी हल्का दर्द ह
उत्तर: हेलो डियर अगर आपके पेट में रुक रुक कर हल्का सा दर्द हो रहा है और कमर में भी दर्द हो रहा है तो घबराने की कोई बात नहीं है डियर . क्यों की तीसरी तिमाही तक हमारे शरीर में बहुत सारे हारमोंस में बदलाव हो जाते हैं डिअर. उसी के वजह से पेट में और कमर में दर्द होना सामान्य बात है. आप अपने कमर का दर्द कम करने के लिए गर्म पानी में टावल डालकर उससे भी सिकाई कर सकते हो और हल्के हाथ से मालिश भी कर सकते हो और पेट का दर्द कम करने के लिए भी आप गर्म पानी में टावल डालकर पेट की सिकाई कर सकते हो . और इस टाइम आप अपना खाना पीना टाइम पर रखे डियर,ज्यादा से ज्यादा लिक्विड में लीजिए ,ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए . यह सब करने के बाद भी अगर आप को दर्द हो रहा हो तो आप डॉक्टर से कंसल्ट करें डीयर ख्याल रखें.
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सवाल: mere kamar k nichle hisse m bht dard hota h
उत्तर: हाय डिअर प्रेगनेंसी पीरियड में यह सारी समस्याएं आम होती हैं अतः इन को कम करने के कुछ घरेलू तरीके हैं 1.आप सरसों के तेल में चुटकी भर सेना नमक और 2,3 लहसुन की पोथी डालकर हल्का सा गर्म करें और उस पर कमर पर मालिश करें जिससे आपको राहत होगी 2. एक गिलास पानी में 10 ग्राम सोंठ डालकर उबालें फिर उसको छानकर थोड़ा ठंडा कर ले इसके पश्चात पिए आराम मिलेगा 3.
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सवाल: मेरे कमर एम बहुत दर्द रहता ह और पैरों एम भी बहुत दर्द रहता ह इसके लिए क्या करूँ में
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी में कमर और पैरो मे दर्द होना नॉर्मल है इसलिए आप परेशान मत हो। यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे । संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए । ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे। कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए। और पैर का दर्द ठीक करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती है *आप रोज़ सुबह टहलने जाया करिये। *आप अपने पैरों की सीकाई फिटकारी डाले गुन्गुने पानी से कर सकती है *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरों की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम मिलगा *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।
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