38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे कमर म बहुत दर्द हो रहा ह व व पेरिएड के जैसे क्या करे

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपने प्रेगनेंसी के 38 वीक में है इन दिनों ऐसा दर्द होना कमर पर यह लेबर पेन के साइन होते हैं , कमर से दर्द होता हुआ आपके पेट के निचले हिस्से तक जाता है यह लेबर पेन होते हैं . अभी आपको दीस्चर्गे भी हो सकते हैं व्हाइट और फिर ब्राउन डार्क सा डार्क कलर का इस पर ध्यान रखें ज्यादा परेशानी और अनकंफरटेबल लगने पर तुरंत ही डॉक्टर के पास जाना चाहिए , अपना ख्याल रखिए .
Answer: हेलो डियर आप का 38 वीक चल रहा है और हो सकता है यह हल्के वाले लेबर पेन स्टार्ट हो रहे हो क्योंकि आपकी कमर में दर्द हो रहा है अगर हो सके तो एक बार जाकर डॉक्टर को दिखा लीजिए डॉक्टर आपका एक प्रॉपर चैकअप कर लेगी और बता देगी कि डिलीवरी होने के कब तक चांस हैं क्योंकि वह आपका केर्वीक्ष चेक करेगी कि वह कितना डाइल्यूट हुआ है और कितना खुला है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरी कमर में बहुत दर्द हो रहा h क्या करे
उत्तर: हेलो आपका बैक पेन कमर दर्द एक ही पोजीशन पर ज्यादा देर रहने के कारण है। एक ही पोजीशन पर ना ज्यादा देर सोना है ना बैठना है और नहीं ज्यादा देर खड़े होना है। पेट का भार ज्यादा हो जाने के कारण एक ही पोजीशन पर रहने से बैंक पर खिंचाव होता है और जिसके कारण दर्द होता है और पैरों पर भी ब्लड सरकुलेशन अच्छे से नहीं हो पाता इसलिए पैरों पर भी दर्द होता है। आप कोई भी पेन बाम को सरसों तेल मिलाकर बैक पर लगवाए और पैरों पर लगाएं। नहाने के गुनगुने पानी में नमक डालकर नहाए। सोने से पहले गुनगुने नमक पानी से पैरों की सिकाई करें। पैरों को सिर के लेवल से थोड़ा ऊपर रखें पैरों के नीचे तकिया रख ले। ज्यादा देर खड़ी ना रहे आराम करें रात में सोने से पहले गुनगुने दूध में थोड़ा सा हल्दी मिलाकर पिए। आराम मिलेगा
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सवाल: mere kamar main dard ho raha hai bahut wo kaise
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो. अपना ध्यान रखें.कुछ घरेलू उपाय से आपको आराम मिल सकता है.आप सबसे पहले गर्म पानी की सिकाई कर सकती हैं.पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं .अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे .आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है.बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं . डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले . दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें .आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे.अपना पूरा ध्यान रखें
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सवाल: मेरा 6 मंथ chal रहा h बहुत तेज कमर दर्द हो रहा h क्या करे
उत्तर: आपका मन में पोलिंग नहीं चला कहां है और ज्यादा देर तक सीधे ना सोए करवट लेकर सोने से आपकी कमर में अकड़न आ जाती है जिससे आपकी कमर दुखती है जैसे बच्चे भी कमर की नस दबने लगे तो कमर में दर्द होना आम बात है इसलिए आप बोल ही नहीं इससे आपको आराम मिलेगा
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