5 weeks pregnant mother

Question: Mere kamar aur pairo main dard rehta hai. Kya main bam use kar sakti hu.

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप पेन के लाइए बाम लाग शक्ति है ,,प्रेगनेंसी में कमर दर्द और पैर दर्द होना बहुत ही नॉर्मल है ,बच आप आराम से बाई करवट लेकर लेटे तो ज्यादा बेहतर होगा ,| ठंडा पानी या फलों का जूस लें | कमर ,पैरों की हल्की मसाज गर्म सरसो तेल से ले सकती हैं| ढीले ढाले आरामदायक कपड़े पहने | ज्यादा हलचल ना करें |टेंशन ना ले | अपने पैरों को गुनगुने पानी में नमक डालकर कुछ देर तक डूबा कर रखें इससे पैरों की सूजन व दर्द में भी कमी आएगी हाई हील्स के जूते चप्पल का प्रयोग ना करें अत्यधिक टाइट सैंडल ना पहने सॉफ्ट सैंडलों का प्रयोग करें| इसके बाद आपको धीरे-धीरे आराम महसूस होने लगेगा अगर दर्द और भी तेजी से बढ़ता जाता or आप असहज महसूस करने लगती हैं तो आप तुरंत ही चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं|
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सवाल: Mere kamar aur pairo me dard rehta hai. Kya me bam use kar sakti hu???
उत्तर: हेलो डियर आप बाम लगा सकती है | प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना नॉर्मल है ये एक प्रकार का लक्षण होता है जो की प्रेगनेंसी मे आम है | बेबी का वेट बढ़ने की वजह से आप के बॉडी और कमर पर इसका सीधा पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है | जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेकर सोयें | एक ही पोजिशन मे लगातार ना खड़े रहें और ना ही बैठे | हाई हील के जूते चप्पल ना पहनें | संतुलित भोजन वा पर्याप्त नींद लें | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गरम पानी की बोतल से सीकाई करें |
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सवाल: mujhe kamar dard hota rehta hai, kya moov gel/spray use kar sakti huin
उत्तर: जी हाँ डियर आप मूव बिल्कुल यूज़ कर सकती है..आप अपने कमर की सिखाई गर्म पानी के बोतल से या बर्फ की पोटली से भी करें इससे भी आपको बहुत आराम मिलेगा या आप घर पर अगर कोई हो तो मदद ले और कमर की मालिश करवाएं इससे बहुत जल्दी आपको रिलीf होगा
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सवाल: mera 5month chal rha h aur mere pairo me bohot dard rehta h..ajib sa hota h pairo me...aur मेरी kamar के uper bohot pain rehta hai
उत्तर: ap kaam lgatar na kre jada der khade na rhe..thoda kaam krke rst kra kre. mujhe jb b ese hota h m thoda let jati hu fir dubara uth k kaam krti hu aaram milta h
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