गर्भावस्था की तैयारी

Question: mere marrige 4yrs hue abhi tak me pregant nhi ho pai..periods time pe aate he or doctors check up bhi kiya to mera normal report mere husband ka clear he bus 100 me se 5% spam thoda kam he lekin fir bhi doctor ok boli normal he..to bhi kuch nhi ho rha to kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो . डियर . आप बिल्कुल tenshon ना ले .. आप अगर कन्सिव करना चाहती है तों निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... *आप टेंशन फ्री रहe। *आप अपनी diet का पूरा ख्याल रखे।ना कम खाए और न ही जयदा खaये। *रेगुलर एक्सरसाइज करे और एक्टिव रहe। *शादी क तुरंत बाद ही गर्भ thaharne के पूरी चान्सेस होती है। *हर २ दिनों क अंदर सेक्स करे esse सीरम की संख्या बढ़ती है। *सेक्स करने क बाद आप पीठ क बाल ही १५ से २० min.तक leti रहe.. *सेक्स करने क तुरंत बाद ही योनि को न dhoye.. *आप क पेरियड़ होने के १२ से १६ दिनों क पहले से सेक्स करे..es समय गर्भ ठर्ने क चान्सेस जयादा होते है।ओके ऑल द बेस्ट डियर
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सवाल: Meri normal delivery ko 1 month hua he,lekin dudh nai aa rha he,formula pe he,abb to vo suck krne me bhi roti he aur suck bhi nhi krti
उत्तर: hello अगर ब्रेस्ट मिल्क नहीं आता तो बेबी शक करने से थक जाते हैं और रोते हैं आप ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिएआप अपने खाने में प्रोटीन को शामिल करें। इसके लिए आप हर प्रकार के दाल खाएं। राजमा खाएं अंडा खाए। मूंगफली मशरूम झींगा और फिश खाएं अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो। दलिया की खीर खाएं। स्वीट कॉर्न खाएं दूध के साथ कॉर्नफ्लेक्स ले दलिया और स्वीट कार्न में फाइबर प्रोटीन दोनों होते हैं और दूध में कैल्शियम होता है जो कि मां के दूध को गाढ़ा और हेल्दी बनाता है। आप ड्राई फ्रूट्स के लड्डू भी बना कर खा सकती हैं काजू बादाम अखरोट छुहारा चिरौंजी और बबूल के गोंद को घी में तल लें और इसे पीस लें घी में भुने हुए गेहूं के आटे में गुड डालकर और ड्राई फ्रूट के पाउडर को डालकर लड्डू बना ले। रात में सोने से पहले एक लड्डू हल्दी मिले दूध के साथ में।। इस लड्डू में आप मुनक्का और खजूर भी डाल सकती हैं यह लड्डू आप कम से कम 1 या 2 महीने खाएं यह बहुत पौष्टिक लड्डू होता है मां दूध को बहुत पौष्टिक बना देता है। आप रोज एक चम्मच शतावरी का पाउडर एक गिलास गर्म दूध के साथ पीये। इस पाउडर को पीने से तेजी से दूध बढ़ता है।
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सवाल: mere kal rat pet me itny chuban hue के बैद bhi nhi gya or ना he chal paye koi problm to nhi hogi na mujhe bhut tencn ho rahi h abhi to thik ho bus thoda gas sa fill ho rahi h
उत्तर: agar problem jada hai to doc se mil lijiye...vaise kabhi kabhi gas banne ki vajah se aisa hota hai...ho sakta hai aap k sath bhi yhi ho rha ho...agar aap ab thik hai or gas pass ho gai hai to dont worry ... koi dikkat ki baat nahi hai...take care of yourself....😊
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सवाल: mera 6 month chal raha hai. meri sari reports bhi normal hai. lekin fir bhi mujhe thoda brown discharge ho raha hai kya ye normal hai isse mere baby ko koi problem to nahi hogi
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में थोड़ा सा ब्राउन डिस्चार्ज होना आम बात है अभी आपके प्रेगनेंसी का छठा महीना चल रहा है इन दिनों ऐसा स्पॉट होना आम बात नहीं है आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर लीजिए , इस वक्त ऐसा ब्राउन डिस्चार्ज होने के कई कारण हो सकते हैं आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर लीजिए , अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे .
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