35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere hatho v pero me sujan aane lgi h kyo

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,,,,aap 35 week ki pregnet hai..प्रेगनेंसी में हाथ पैरों का शरीर में सूजन आना बहुत ही नॉर्मल है सूजन हो सोडियम कीअधिकता लेना ,अधिक देर तक खड़े होकर काम करना,अत्यधिक काम कर लेना हो सकता है kuch upya se सूजन में कमी कर सकती हैं लंबे समय तक एक ही पोजीशन में खड़े हैं बैठे ना रहे बीच-बीच में पोजीशन चेंज करते रहे पापड़ ,अचार ,नमकीन , कोल्ड ड्रिंक ,आदि का सेवन कम करते हैं|पहनने वाले वस्त्र को अत्यधिक टाइट ना पहने ,इनरवियर व चप्पलें सॉफ्ट वह हल्की पहने |8 से 10 गिलास पानी का सेवन जरूर करें |हल्की वॉक एक्सरसाइज जरूर करें|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पैरों में जरा भी सूजन नहीं ः ऐसा क्यों
उत्तर: हर महिला में गर्भवती होने के दौरान अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं जैसे, उल्टी होना, चक्कर आना, बीपी लो होना, खुजली होना आदि। ऐसा जरूरी नहीं कि हर महिला के पैरों में सूजन हो ही। इसलिए आप ये मत सोचे की आपके पैरो में सूजन नहीं है तो।आपको कोई दिक्कत है
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सवाल: mere pero me sujan hone lgi h abhi mera 12 week h
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हाथ पैरों और चेहरे के सूजन को एडिमा कहते हैं। यह वाटर रिटेंशन के कारण होता है। जैसे-जैसे शिशु बढ़ता है तो उस का दबाव शरीर के निचले अंगों पर ज्यादा पड़ता है जिसके कारण निचले अंगों को ब्लड ले जाने वाली नसे दबती है। नसों के दबने की वजह से ही हाथ पैर चेहरे होंठ ब्रेस्ट नाक कूल्हों और आंखों के नीचे सूजन होता है। यह प्रेगनेंसी की एक आम समस्या है आपको बस थोड़ा एक्स्ट्रा केयर करने की जरूरत है जैसे कभी भी आप बैठे पर लटका कर ना बैठे। सोते समय हमेशा लेफ्ट करवट सोए इससे आपके निचले नसों पर दबाव कम पर पड़ता है। और ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होता है। आप जितना ज्यादा पानी पिएंगे आपके लिए उतना ही अच्छा रहेगा। जब सूजन ज्यादा हो जाए तो सरसों के तेल या कोई भी तेल से पैरों की मालिश करवाएं। मालिश करवाते समय ध्यान रहे ऊपर से नीचे मसाज नहीं करना है नीचे से करते हुए ऊपर की डायरेक्शन पर लेकर जाना है। चेहरे पर ज्यादा सूजन होने से थोड़ा सरसो का तेल लगाकर गुनगुने नमक पानी से सेकाई करे । खाने में नमक की मात्रा धीरे धीरे कम करें। सुबह शाम वॉक करें। हल्के एक्सरसाइज भी करें
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सवाल: आठ्वे महीने में हाथों pero में सूजन बहुत आ ri
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आठवें महीने में बहुत सी ऐसी औरतें होती है जिनके हाथों और पैरों में सूजन हो जाती है इसमें कोई दिक्कत वाली बात नहीं है कि आप की प्रेगनेंसी का लक्षण है डिलीवरी होने के बाद आपकी यह परेशानी अपने आप ठीक हो जाएगी इसलिए आपको परेशान नहीं होना चाहिए अगर सूजन बहुत ज्यादा है तो गुनगुने पानी में थोड़ा-सा नमक डालकर सिखाई कीजिए और हल्के गुनगुने तेल से मालिश करवाने से आराम मिलता है
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