18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere ट्विन्स h m kya kru tention ho rhi h

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो अगर आप जुड़वा बच्चों की मां बनने वाली हैं तो आपको एक्स्ट्रा केयर की जरूरत है। जुड़वा बच्चों के प्रेग्नेंसी में बीपी हाई होने और एनीमिया का ज्यादा खतरा रहता है। इसलिए अपने खान-पान का और आराम का ध्यान रखना बहुत जरूरी है आपको पूरी प्रेगनेंसी के दौरान अपने डॉक्टर के संपर्क में बने रहना होगा। और आपको डॉक्टर की सलाह से कैल्शियम विटामिन सप्लीमेंट लेना होगा और अगर जरूरी हो तो इस स्टेरॉयड इंजेक्शन भी लेना पड़ेगा। आप अपने खाने में इन सब चीजों को शामिल करें आप रोज नट्स ले नट्स में ओमेगा-3 होता है और फैटी एसिड होता है जो आपके बच्चे के डेवलपमेंट के लिए बहुत जरूरी है। दूध दही लें इसमें कैल्शियम होता है जो बच्चे के बोन्स के विकास में सहायक होता है फिश अंडा और चना लें इसमें प्रोटीन विटामिंस और मिनरल्स होते हैं पालक रोज खाएं इससे ब्लड सेल्स बनते हैं। पहले तिमाही और आखिरी तिमाही में कंप्लीट बेड रेस्ट ले यही समय कॉम्प्लिकेटेड होता है।
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    Upendra Singh Rajawat1034 days ago

    mam tsins baby m kis position m sona chaiye..

Answer: टेंशन मत लो वरना नॉट गुड़ फॉर बेबीज
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere vagina m itching ho rhi h jada n h pr h m kya kru
उत्तर: हेलो ...आप को प्राइवेट पार्ट्स की सफ़ाई का पूरा पूरा खयाल रखना पड़ेगा .. क्यूकी कई बार ये इन्फैक्श्न भी हो सकता है .. आप कुछ घरेलू टिप्स यूज़ कर के देखें ... नही टु डॉक्टर को ज़रूर दिखायें ... * नारियल तेल को थोड़ा गर्म कर के उस में कपूर का पाउडर मिलाकर प्राइवेट पार्ट्स मे लगायें ..or kuch der bad kunkune pani se dho le...jaldi aram milega. * नीम की पत्तियों को पनि मे उबल कर ठण्ड कर उस्से योनि की सफ़ाई करने से जल्द आराम मिलता है ... * सरसों के टल को गर्म कर के उस्से मसाज करने से भि आराम मिलेगा ... * तुलसी की पत्तियों को पनि मे उबल कर ठण्डा कर के सफ़ाई करने से भि खुजली और जलन से chutkara मिलता है .. क्यूकी तुलसी की pattiya एक अच्छी एण्टी बिओतिक का काम कार्ति है .. * saf safai ka dhayan rakhe.... * din mei kam se kam do bar underwear badle... * agar thodi se bhi geli lage to underwear change kare.... * yoni k aas pass sukha rakhne ki koshish kare... * आप अपनी urin करने की जगह को शाफ़ कर के रखें .. ऑर डिन मे4 से 5 बार साफ़ और हलके गुनगुने पनि मे नमक डालकर वाश करें .. ya thande pani se dhoye....खुब पानी पिये .. खाने मे देही ऑर छाछ kheera kakdi tarbuj nibu ka pani.. जैसी थंडी तासिर वाली चीज़ें जयदा लें .. ऑर जयदा तकलीफ़ लगें टु अपने डॉक्टर से परमर्श करे ..
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सवाल: mere twins h plz tention ho rhi h m kya kru aur क्या na करु smjh m ni aa rha एच plz btaye
उत्तर: Twins होना normal है. आप tension ना लें और अपना ध्यान रखें. ज्यादा से ज्यादा पौष्टिक आहार लें बाजार की डिब्बाबंद या फास्ट फूड अवॉइड करें इन सब चीजों में प्रिजर्वेटिव्स यूज़ किया जाता है में काफी केमिकल्स होते हैं जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए साथ ही साथ आपके होने वाले बच्चे के लिए भी हानिकारक है प्रेगनेंसी में हाइजीनिक ध्यान रखना चाहिए आप ताजे फल साग सब्जियां यह सब अपने आहार में शामिल करें नॉनवेज न खाने से आपको किसी तरीके की कोई दिक्कत नहीं होगी पर आप प्रेगनेंसी के दौरान ताजा खाना खाएं आप दही और छाछ भी अपने आहार में शामिल करें बहुत ज्यादा मिर्ची मसालेदार वाला खाना ना खाएं इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है जो कि आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे के लिए ठीक नहीं है अपना ध्यान रखें आप अपने आहार में एक गिलास दूध शामिल करें नियमित तौर पर आप ड्रायफ्रूट्स भी ले तो बहुत अच्छा होगा आपको ऐसी बैलेंस डाइट लेनी चाहिए जिसमें कि आपको विटामिंस कैल्शियम आयरन मैनरॉयल्स सब कुछ पर्याप्त मात्रा में मिले
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सवाल: mere gale m bht jalan ho rhi h kya kru...
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान गले में जलन और एसिडिटी शरीर में हार्मोनल और शारीरिक बदलाव के कारण होती है आप कुछ उपाय अपनाकर इसे अवश्य कम कर सकते हैं..एक गिलास ठंडा दूध या एक कटोरी दही के सेवन से आपको एसिडिटी में आराम होगा केला खाने से भी एसिडिटी में आराम मिलता है....इस समय आप को यह सब चीजें अवॉइड करनी चाहिए जैसे कि तैलीय मसालेदार भोजन खट्टे फल चॉकलेट कॉफी यह सब खाद्य पदार्थ एसिडिटी को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं इसलिए इनसे दूरी बनानी चाहिए... टोमेटो केचप डिब्बाबंद चीजें ना खाएं क्योंकि इनमें प्रिजर्वेटिव्स यूज करते हैं जो कि एसिडिटी को बढ़ाते हैं
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