गर्भावस्था की तैयारी

Question: mere face or aakho niche sujan bhi rahti hua kya 3 month me bhi ashi sujan aati hai ya docter ko dikhau?

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सवाल
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सवाल: Mam meri delivery hokar 2 month hogaye hai mere face ko bahut sujan rahti hai to muje gharelu upay batao
उत्तर: thoda garam sek lo or ho ske to har bar गर्म pani se hi nhaya kro or rat ko sote vkt thoda sa sarso ka oli lgao
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सवाल: muje lg raha hai ki mere face ar hathon me sujan aayi hai pero me to hai hi yesa hota hai kya pragency me face pe v sujan aati hai ya fir me moti ho rakhi hu plz ans
उत्तर: हेलों हाँ प्रेगनेंसी में हांथ पैर और फेस पर सुजन आ सकती है .प्रेग्नेसी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के बॉडी पार्ट्स पर भी प्रेशर जैसे हाथ पैर पीठ कमर पर भी पड़ता है पेरो में सुजन होने पर आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे l सरसों के ऑयल शे मसाज करे ताकि ब्लड cerculation बना रहें .इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है .लंबे समय तक खड़ी या बैठी न रहें। यदि आप बहुत अधिक चल रही हैं तो बीच बीच में थोड़ा ब्रेक लें और बैठ लें। यदि आप बहुत देर से बैठी हैं, तो हर घंटे में कम से कम पांच मिनट के लिए टहलें।अपने पैरों को चलती रहें। यदि संभव हो तो, जब भी आप बैठें तब अपने पैरों को ऊपर उठती रहें।अधिक से अधिक पानी पिएं। यह तरल पदार्थों के रूप में अशुद्धियों को फ्लश करता है, लेकिन एक दिन में आठ से दस गिलास पानी पीने से आपके सिस्टम से अतिरिक्त सोडियम और अन्य अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकाल कर सूजन कम करने में मदद मिलेगी।कपडे़ कम्फर्टेबल पहनें और नमक का सेवन कम करे .नॉर्मल ये सुजन डिलिवरी के बाद कम हो जाती है .
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सवाल: mem kya pregnency me per k sath sath hath k hatheli me bhi sujan aati hai kya mere right per me sujan rahti hai or aaj to me uthi to mere left hath k hateli me bhi sujan hai aisa kyo koe problem to nhi hai na
उत्तर: Hota hai aisa meri to pure sharir par aai thi ho sake to aap dr ko dikha do bp badh gai hogi uske vajaha se bhi aati hai
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