37 सप्ताह की गर्भवती माँ
Question: mere due date me sirf 20 days hain..abhi tak ki sari report normal hai...lekin dr kuch clear nahi bol rahe hain delivery k bare me... pls mujhe kuch tips den ki meri delivery normal ho
1 Answersसवाल
Answer: सबसे पहली और इंपॉर्टेंट बात यह है कि आपको प्रेग्नेंसी से रिलेटेड सारी बातों के बारे में जानना बहुत जरूरी होता है ..क्योंकि ऐसे में अगर आप को पहले से पता होगा सब चीजों के बारे में तो आपको टेंशन थोड़ा कम होगा और उस चीज का उपचार भी आप खुद से कर सकते हैं। इसलिए हो सके तो प्रेगनेंसी में आम जानकारी इकट्ठी करें।
दूसरी बात आपको खान-पान में बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है आप जितना ज्यादा स्वस्थ रहेंगे बच्चा उतना ही स्वस्थ रहेगा नॉर्मल डिलीवरी में भी आपको उतना ही आसान होगा इसलिए आपको हेल्दी खाना है और हेल्दी रहना है। समय se आप का खाना बहुत मायने रखता है आप अपने खाने में आयरन कैल्शियम फोलिक एसिड प्रोटीन विटामिंस यह सारे चीज शामिल करें ।आप को हेल्दी रखने में हेल्प करेगा
आप हो सके तो बहुत ज्यादा पानी पिया क्योंकि प्रेग्नेंसी के समय आपके शरीर को पानी की बहुत ज्यादा जरूरत होती है पानी का उपयोग आपके शरीर में सांस साथ आपके बच्चे के शरीर में bhi jaruri hai...
और आप एक्सरसाइज भी करें अपने डॉक्टर की सलाह से क्योंकि इस टाइम वजन के बढ़ जाने से थोड़ा दिक्कत होता है अगर आप डेली एक्सरसाइज करते रहेंगे तो उसे आपके शरीर के सारे मसल्स भी बहुत स्ट्रांग रहेंगे जिससे आपको नॉर्मल डिलीवरी के लिए हेल्प मिलेगी।
प्रेग्नेंसी के समय आप ज्यादा स्ट्रेस ना ले और हो सके तो आप खुश रहें और दूसरों से अपनी बात शेयर करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri delivery ki date 25 thi lekin muzhe abhi tak kuch pain nahi ho raha hai
उत्तर: अभी हो सकता है कुछ दिनों में आपको लेबर पेन चालू हो जाए क्योंकि अभी आपका डिलीवरी डेट आना बाकी है डिलीवरी डेट के 8 से 10 दिन ऊपर नीचे की डिलीवरी हो जाता है इस में आप बिल्कुल ना घबराए इसमें डरने वाली कोई बात नहीं।
जैसा कि आपका डिलीवरी डेट बहुत पास आ गया है तो आपको ध्यान रखना चाहिए आपको लेबर पेन कभी भी स्टार्ट हो सकता है आपको कोई भी दर्द कोई रंग का स्त्राव को अनदेखा नही करना चाहीये।
लेबर पेन के कुछ लक्षण हैं जिससे आप अंदाजा लगा सकती हैंकि आपको लेबर पेन हो रहा है ---
डिलीवरी पेन MC के दर्द जैसे होता है जो धीरे-धीरे बढ़ता जाता है इस में पेट और कमर पर भी दर्द होता है बेचैनी लगती है।
किसी भी रंग का स्त्राव अधिक मात्रा में होना
पेट के निचले जगह पर है एंठन और दर्द महसूस होता है।शरीर कांपने लगता है
कभी-कभी अचानक दस्त और हल्की उल्टी भी हो सकती है।
डिलीवरी पेन धीरे-धीरे बढ़ता जाता है अगर आप का दर्द बढ़ रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर के यहां जायें। अगर आपको पेन न भी हो रहा हो तब भी आपको डाक्टर से कंसल्ट करना चाहिए ।
सवाल: Mera 15 week chal raha hai lekin abhi tak kuch mehsus nahi hota baby ke movement ke bare me
उत्तर: हेलो
आप 15 वीक प्रेगनेट है आप परेशान ना हो यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आपको शिशु की हलचल पहली बार शायद 18 से 24 हफ्तों के बीच महसूस होगी।kai बार हमे पता ही नही चलता कि बेबी मूव कर रहा है .ये शुरुआती हलचल आपको पेट में गैस जैसी महसूस हो सकती है। इसलिए हो सकता है आप ये न जान पाएं कि ये शिशु की पहली हलचल है।
जब आंप दिन में फीजिकल ऍक्टिव होते है तो आपका बेबी सो jata है उस समय बेबी मुवमेंट समझ नही आता है जब आप रेस्ट करते है उस टाइम बेबी ऍक्टिव होते है उस समय बेबी मुवमेंट फील होने के ज़्यादा चान्स होते है l इसके अलवा आप रेस्ट करने से पहले कोई स्वीट ज्यूस ट्राइ कर सकते है जो बेबी के मुवमेंट को badha deta है जीस्से आपका कन्सर्न कुछ कम होगा
सवाल: डॉ बोल रहे है की मेरा बच्चा ठीक ाहे और. सबकुछ नॉर्मल अभी मेरा 7तो मंथ चालू है लेकिन मेरा फेंट नहीं धिक् रहा है
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो
नैंसी में पेट कम दिखना या पेट ज्यादा दिखना किसी तरह की प्रॉब्लम नहीं हैक्योंकि सभी के शरीर का हारमोंस अलग होता है और सभी की शरीर का बनावट अलग होता है इसलिए ऐसा महसूस होता हैआप टेंशन ना लें क्योंकि यदि आपका पेट कम दिख रहा है इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी क्योंकि पेट कम दिखने से बेबी में कोई असर नहीं होता बेबी आपका बिल्कुल सुरक्षित हैऔर ऐसा तो बिल्कुल भी नहीं होता कि जिनका पेट कम दिखता है उनके देवी वीक होते हैं या फिर जिनका पेड़ ज्यादा दिखता है उनका बेबी स्ट्रांग होता है पेट कम या ज्यादा दिखने से बेबी के ग्रोथ में कोई प्रभाव नहीं पड़ता है