34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere doctor ne mujhe fruit khane se mna kiya hai .mera 8th month chal rhA hai.

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सवाल
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सवाल: mera doctor ne desi ghee khane se mna kr diya hai toh kya meri delivery normal ho payegi
उत्तर: हेलों आप 36 वीक प्रेगनेट है डॉक्टर ने आपको घी खाने से मना कर दिया है घी खाने से नॉर्मल डिलिवरी होती है ये एक भ्रम है घी खाने से आपका और बेबी दोनों का वेट बढ़ जाएगा और नॉर्मल डिलिवरी के चान्सेस कम हो जाते है आपकी डिलिवरी नॉर्मल होगी या सी सेक्शन से ये लेबर टाइम में आपके और बच्चे की हेल्थ कण्डिशन और डॉक्टर पर निर्भर करता है नॉर्मल डिलिवरी तब हो सकती है जब प्रेगनेंसी में कोई दिक्कत न हो  सभी प्रकार की जांच नार्मल हो  बच्चे का वजन 3.5 किलो से अधिक न हो  महिला की लंबाई 154 सेंटीमीटर से अधिक होना चाहिए  महिला को अधिक मोटापा नहीं होना चाहिए समय  par पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम करना आवश्यक हैं।  नॉर्मल डिलिवरी के लिए आपके बॉडी में हेमोग्लोबिन लेवल 11 से 13 होना चाहिए इसलिए आप आयरन से भरपूर खाना अनाज हरी पत्तेर्दार sabjiya चना अनार एपल चुकन्दर ड्राइ फ्रूट्स खायें पानी खूब दिन में 10 से12 ग्लास पानी पीये लिक्विड फ़ूड नारियल पानी ज्यूस पीये आवरऑल ऍक्टिव रहें वॉक योगा मेडिकेशन करे स्ट्रेस ना ले पॉजिटिव रहें नौवें महीने में योनि से सफेद पानी जैसा द्रव्य निकले तो तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क करें।इस दौरान हल्का दर्द होना आम बात है लेकिन दर्द ज्यादा हो डॉक्टर के पास जाए
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सवाल: lekin mam mujhe docter ne iron ki chije khane se bilkul mna kiya hai . kyoki isse bleeding ho sakti hai . to kya chamanprash sahi रहेगा
उत्तर: hello चमनप्राश में आयरन की मात्रा बहुत ज्यादा होती है अगर आपके डॉक्टर ने आपको आयरन लेने से मना किया है तो आप चवनप्राश बिल्कुल ना ले।
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सवाल: mam mera 6 month chl rha h kiya m fish kha skti hu pehle 3 month tak iske liy mujhe doc ne mna kiya tha to kiya ab
उत्तर: यदि आपको नॉनवेज खाने में कोई दिक्कत नहीं है तो यह आपके लिए और आपके होने वाले बच्चे दोनों के लिए अच्छा होगा नॉनवेज खाने में आपके लिए मछली का सेवन सबसे अच्छा रहेगा मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और यह बच्चे के दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद है नॉनवेज उन सभी जरूरतों को पूरा करता है जो आपको और आपके नन्हे बच्चे के लिए जरूरी है एक बार में ज्यादा खाना आपको नुकसान दे सकता है प्रोन प्रेगनेंसी के दौरान मत खाइए
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