गर्भावस्था की तैयारी

Question: mere brest m left side chhune pr pain ho rha h or pet k niche or kmr m bhi drd ho rha h kya ye period k snket h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में यह सारी तकलीफें होती है। जैसे-जैसे प्रेगनेंसी का टाइम आगे बढ़ते जाता है शरीर के अंदर हार्मोनल चेंजेज होते हैं जिसके कारण शरीर में विकास होने लगता है पेट बढ़ने लगता है और ब्रेस्ट में दूध भराने से ब्रेस्ट की साइज में बड़ी होने लगती है। जिसके कारण ब्रैस्ट में पैन भी होता है। इस दौरान आप ज्यादा टाइट ब्रा ना पहने और ना ही ज्यादा ढीली पहने। आपकी ब्रेस्ट ना तो ज्यादा लटकनी चाहिए और ना ही ज्यादा टाइट बंधी होनी चाहिए। जब ब्रेस्ट बड़ी होती है तो बेबी के दूध पीने के लिए निप्पल की साइज भी बड़ी होने लगती है जिसके कारण उसमें दर्द और खुजली होती है प्रेगनेंसी में यह सामान्य है आप परेशान ना हो। आप नहाते समय गुनगुने पानी में नमक डालकर नहाएं। इससे पूरे दर्द से राहत मिलेगी ब्रेस्ट पर रात में सरसों का तेल लगाकर सोए गांठ की आप बर्फ से या गर्म पानी से सेकाई करें जिससे दर्द से आराम मिलेगा
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सवाल: mem mere pet k left side nadhi k niche dard rhta h or vagina m b drd ho rha h
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान महिला को हमेशा नाभि या उसके आसपास के एरिया में दर्द का महसूस होना आम बात होता है इसे किसी भी प्रकार की कोई परेशानी नहीं होतीl शरीर में होने वाले परिवर्तन की वजह से होता हैl नाभि में दर्द होना कुछ बात पर निर्भर करता है जैसे अगर बच्चे के तेजी के विकास होने की वजह से भी नाभि में दर्द होता है| बच्चे के विकास के दौरान पेट पर tvacha failta hai हैl जिसकी वजह से भी हमें नाभि में दर्द महसूस होता है| गर्भाशय में बहुत ज्यादा विकास होने के कारण शरीर के सारे अंगो पर किसका प्रभाव होता है जिसके कारण भी नाभि में दर्द होना सामान्य बात होती है क्योंकि पेट के अंदर सारे अंग एक दूसरे से मैसेज और लिगामेंट के द्वारा जुड़े हुए रहते हैं| आप चिंता ना करें इसकी वजह से किसी प्रकार की कोई परेशानी नहीं होतीl लेकिन कभी-कभी नाभि में बहुत ज्यादा दर्द महसूस होता है तो आपको एक बार अपना बुखार चेक कर लेना चाहिए| क्योंकि कभी-कभी नाभि के बहुत ज्यादा दर्द का hona normal नहीं होताl कभी-कभी दर्द होना इससे छोटी aant में परेशानी होने की वजह से भी होती है तो अगर नाभि में या फिर उसके आसपास के एरिया में अगर बहुत ज्यादा असहनीय दर्द होता है तो ऐसे में डॉक्टर की सलाह कभी-कभी जरूरी भी हो जाता है इसलिए आप अपना कंडीशन देखकर अपना फैसला करें| vagina में दर्द हो तो आप कुछ घरेलू उपचार या फिर कुछ तरीकों से आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं जैसे कि shrodi क्षेत्र का आधार प्रदान करने वाली एक बेल्ट होती है जिसे पेल्विक सपोर्ट belt कहते हैं यह अक्सर जल्दी से जल्दी राहत देती है ऐसे में आप उन गतिविधियों से बचें जिससे दर्द और अधिक बढ़ जाए दर्द को फिर ठीजक होने में लंबा समय लग जाता है थोड़ा बहुत ही सही मगर बार-बार chale fire जितना सीधा बैठ सके उतना सीधा बैठ कर नियमित रूप से आराम करें और अपनी पीठ को पूरा सहारा देकर बैठे घर में कामकाज करने के लिए आप किसी और का भी मदद ले सकते हैं कोशिश करें कि फर्श पर ना बैठे सारी चीजें नहीं उठाया और ना ही उसे ही खिसकाने की कोशिश करें
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सवाल: मुझे पेट k निचे और कमर k निचे दर्द हो रहा h क्या ऐसा होता h
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में ऐसे दर्द और भारीपन होते हैं इसमें घबराने वाली बात नहीं है। शुरुआती 3 महीने थोड़ी कॉम्प्लिकेटेड और परेशानी भरा होता है इस दौरान शरीर के अंदर बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजर्स होते रहते हैं जिसके कारण पेट में खिंचाव पेट के नीचे पेडु में दर्द सीने में दर्द कमर में दर्द सिर दर्द दांतों में दर्द उल्टी लगना एसिडिटी होना कमजोरी लगना और चक्कर आना थोड़े मात्रा में वाइट डिस्चार्ज होना जैसे कई समस्याएं होती ही है।इस दौरान खाने पीने का खास ध्यान रखना चाहिए कोई भी गरम चीजें नहीं खानी चाहिए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और आराम करना चाहिए।किसी तरह की मेडिसिन डॉक्टर के सलाह के बिना ना लें।
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सवाल: मेरे पेट के लेफ्ट साइड निचे दर्द हो रहा है
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय होने के बाद एक समस्या पैरो के दर्द की होती है प्रेग्नेंसीय के दौरान रक्त प्रवाह बढ़ने के कारण पैरो में दर्द होता है प्रेग्नेंसीय में आपका वेट जैसे जैसे बढ़ता है वैसे वैसे बॉडी का भार पैरो पर आने की वजह से भी पैरो में दर्द होने लगता है ऐसे में सास लेने में भी परेशानी होती है ऐसा होना नार्मल बात है , आप अपने पैरों की सरसो के तेल से मालिश करे आपको आराम मिलेगा आप अपने पैरों को गुनगुने पानी मे नमक डालकर धो दे इससे भी आपके पैरों का दर्द कम हो जाएगा , ज्यादा हाई हील सैंडिल न पहनें क्योंकि इससे आपके पैरों में और भी दर्द हो सकता हैं , आप अपने पैरो की एक्सरसाइज करें पैर दर्द में बहुत लाभ होगा ।
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