26 weeks pregnant mother

Question: mere body me himoglobin की kami है तो हीमोग्लोबिन बढ़ाने के उपाय btaeye

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,प्रेगनेन्सी मे एच.बी. की मात्रा सही होना बहुत ज़रूरी है , बहुत सी महिलाओ को खुन की कमी हो जाती है प्रेगनेन्सी मे , आप चिन्ता ना करे , खान पान मे धयान दे , शरीर मे खुन बढ़ेगा . गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद खून की कमी को पूरा करते हैं, रोजाना गाजर और चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में खून की कमी की समस्या ठीक हो जाती है, अनार , कीवी, ऐपल ये सब अपने डायट मे शामिल करे खून की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें,आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे खून की कमी को पूरा कर देते हैं साथ हि डॉक्टर द्वारा बताई गेय सारे मेडिसिन आप समय पर लें .
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सवाल: hi Mera 2 month complete ho gya h mere body me himoglobin kam h mujhe Kya Khana chahiy jisse himoglobin recover ho jaay
उत्तर: Most if the pregnant women experience low hb level during pregnancy . But you still have time to increase your haemoglobin at the comfort of your home just by making little changes in your diet. Aap daily 1 beetroot khao jis bhi form ne accha lage. Salad, paratha or soup etc. Aap apni diet me spinach, paneer and anar bhi include karo. Daily morning ne kaccha paneer kali Mirchi and halka salt laga kar khao. In sab k sath doc ne jo apko iron supplements diye hai wo daily raat me khao without fail. In few weeks your hb level will shoot up.
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सवाल: Meri delivery January me hogi aur ab bahut sardi hai toh is me mujhe kya khana chahiye jo mere body me pani ki kami na ho
उत्तर: Drink lots of luke warm water, juice(not cold).nariyal Pani in afternoon.avoid cold related foods like dahi, ice-cream etc. Eske alava aap San kuch kha sakte ho jo healty food. Warm raho. If it's useful please mark as helpful
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सवाल: 15 दिन के बेबी की पूरी बॉडी पै लाल दाने होने के कारण व उपाय बताए।
उत्तर: Sab new born baby ko hota h womb ki garmi nikalti h try dewderm lotion
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