38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere back me pain ho rahi he kya karu

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में पीठ दर्द की शिकायत होती ही है पीठ में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और पीठ में दर्द हो सकता है | पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए | घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको पीठ दर्द में आराम मिलेगा | अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक पीठ दर्द का कारण हो सकता है | साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिय |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere breast me abhi tak dudh nahi aaya he mujhe sinta ho rahi he kya karu
उत्तर: हैलो डियर-जरुरी नही गर्भावस्था के सारे लक्षण सब में दीखे कभी किसी मेंकुछ तो किसी में कुछ अलग लक्षण दिखते है।अगर गर्भावस्था में आपको दूध नही आ रहा है तो इसमें कोई परेशान होने वाली बात नही है।ऐसा नही है कि अगर आप को पहले दूध नही आया तो डिलवरी के बाद दूध नही आयेगा हो सकता है। आपको डालवरी के बाद शिशु द्वारा स्तनपान करने और दूध खिंचने से दूध आने लगे। Take care
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सवाल: Mujhe achanak se back pain ho raha he... Me kya karu plz reply me
उत्तर: गर्भावस्था में कमर दर्द होना एक आम बात है करीब आधे से ज्यादा महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय कमर और पीठ दर्द की शिकायत होती है ..आपका वजन सामान्य से अधिक है या फिर कभी-कभी गलत तरीके से उठने बैठने से भी पीठ और कमर में प्रॉब्लम हो जाती है..पीठ और कमर दर्द कम करने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जैसे kamar और पीठ के व्यायाम कर सकती हैं आप सरसों के तेल की मालिश भी करवा सकते हैं, मालिश करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है सही मुद्रा में बैठने की आदत डालनी चाहिए इससे भी कमर और पीठ दर्द में आराम मिल सकता है, गर्म स्नान दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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सवाल: मेरे बच्चे को सर्दी हो रही ही क्या करूं
उत्तर: अब सोते समय बच्चे का सिर थोड़ा सा ऊपर रखें सांस ले ने में तकलीफ नहीं हो गी डॉक्टर से सलाह लेकर एक नेजल ड्राप ले ले उसकी ना क में डालें ताकी उसकी नाक बंद ना हो, आप   नेज़ल एस्पिरेटर का भी यूज कर सकती है ं इसे आप नाक साफ कर ले प्रॉपर्ली और फिर बच्चे को तब सुलाएं ,ईजी ब्रिथ की कैपस्यूल आती है मार्के ट में आपको इजीली आपको मिल जाएगी।इसमे नीलगिरी का तेल होता है बच्चे के कपड़े पर सिर्फ दो ड्रॉप्स  डाले इससे बच्चे को सांस लेने में आसानी होगी , सरसों के तेल में लहसुन डालकर गर्म करें इससे बच्चे की मालिश करें ,आप हमीदीफीएर अपने घर में लगा सकते हैं बच्चे को आराम मिलेगा, बच्चे को भाप दें सकते हैं
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