30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mere baby ka weight badhane ke liye me Kya khau

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 30 वीक्स प्रेगनेट है इस समय बच्चे का वेट 1.4 के.जी. होता है . आपके बेबी का वेट कितना है ये आपके सवाल से क्लियर नही है .. आप अपने बेबी का वेट बढ़ाने के लिए आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि बेबी वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये
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    Neha patil93 days ago

    Thank you so much mam for ur ans...ur ans is very useful for me..taday I meet a doctor for routine check up and my baby weight is 1km and 700gm is it normal

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere baby ka wt badhane ke liye main kya khau
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में आप बेबी का वेट बढ़ाने के लिए आपको अपने खान पान का विशेष ध्यान देना होगा आप अपने खाने में आयरन कैल्शियम प्रोटीन से भर पू र चीज़ों को शामिल करें वेट बढ़ाने के लिए आप दूध और दूध से बनी चीज़ें दही पनीर छाछ इनका सेवन दिन में 3 से 4 बार करें संतुलित भोजन करना चाहिए जिसमें पोष्टिक पदार्थ शामिल हो जैसे कि दाल हरी सब्जियां बीन्स हरी पत्तेदार गाजर मूली चुकन्दर ताजे फल और उनका जूस ड्राईफ्रूट इन सब का सेवन हर 2 घंटे बाद करते रहें इस से वेट ज़रूर बढ़ेगा ...
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सवाल: मेरे बेबी का वेट बढ़ाने के लिए जबकरि चगये
उत्तर: हेलो अभी तो आप का बच्चा 4 मही ने का है तो 6 महीनों तक बच्चों को सिर्फ और सिर्फ मां का दूध ही पिलाना चाहिए कुछ भी खिलाना मना है तो इसलिए आप 6 महीने तक इंतजार कर लीजिए .... उसके बाद आप कुछ खीलाने की कोशिश कर सकते हो ... सुबह में आप दूध में मिलाकर इडली खिला सकते हो ... दोपहर में घर में बना हुआ दलिया या फिर ओटमील भी खिला सकते हो ... शाम के समय में आप एक फल सॉफ्ट करके आप खिला सकते हो ... फ्रूट्स में आप बनाना का इस्तेमाल कर सकते हो और आप एप्पल का इस्तेमाल कर सकते हो और आप गाजर का इस्तेमाल भी कर सकते हो अगर आप पीलिया गाजर हो तो आप पहले से थोड़ा सा उसको पका देना चाहिए और उसके बाद घर आना चाहिए
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सवाल: mere baby ka weight badhane ke liye kay karu
उत्तर: ।आप उनके लिए रोज़ नयी नयी चीजें बनाकर खिलाएं।बेबी को वेजिटेबखिचडी,उपमा,इडलि,डोसा,दलिया,फ्रुइट्स की प्यूरी ,पुड्डिंग्स ये सब बना कर दीजिए । खाने में देसी घी मिलाकर खिलाएं. प्रोटीन युक्त भोजन खिलाएं आप उन्ह एग भी खिला सकती है। उन्हें दही खिलाएं, केला मैश करके दे। आप बच्चे को आलू खिलाएं।शकरकंद खिलाएं। 2se3बादाम को रात में पानी में भिगोकर सुबह उसके छिलके निकलकर पीस कर बच्चे को दे आपको जरूर फायदा होगा। आप बच्चे को अवोकदो, चीकू,आम,केला, ऐपल, कद्दू, गाजर, बीट रूट, हरा मटर, गोभी, ब्रोकली ग्राइंड करकें pyuri बनाकर भी खिला सकती है। आप उन्हें कैल्शियम युक्त अहार दिजिय। डेयरी प्रॉडक्ट हलका चीज़ बटर घी दूध इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलता है। आप उन्हें एग भी दे सकती है।
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सवाल: mam 31weeks me baby ka weight 1623 +- 200g hai to kya bohot jada kam hai kya .... baby weight jaldi badhane ke liye kya khau ?
उत्तर: इसके लिए आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दीजिए।आप संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट विटामिन मिनरल ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध दही पनीर अंडा अंकुरित अनाज हरि पत्तेदार सब्जियां ताज़े फल सलाद ड्राइ फ्रूट्स यह सब ऐड कीजिए। दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा इसमें घबराने की कोई बात नहीं है।
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