36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere baby ka weight kam 36 week me 2334 h mai kya karu mai apne diet pe dhyan deti hu fir bhi baby ka weight kam h

2 Answers
सवाल
Answer: desi ghee 4-5 spoon ,dry fruit , fruit anar apple , 2 glass doodh ,4-5 almond ,daal daily lo
Answer: प्रोटिन युक्त भोजन और प्रोटीन मिल्क पियो ये बेबी का वजन badata h
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सवाल: khan paan pe dhyan deti hun but fir bhi km hai kya karu plzz सजेस्ट me daily अनार r चुकन्दर ka juice bhi leti hun
उत्तर: हेलो . प्रेग्नेन्सी मे एच.बी. हमेशा अच्छा रखें . जीस्से आप की डिलिवरी के समय किसी भि tarah की कोई प्रॉब्लम ना हो . आप शाब समय aachi डायट लें ... आप अपने dite मे हरी पत्ते दार सब्ज़ी , dhudh , फ्रूट्स, दही , गाजर tamato और बीट का ज्यूस शामिल करे . ऑर अनार का सेवन करे . और 5 मंथ से खजूर खाना भि शुरू करें .. प्रेग्नेन्सी मे आप का एच.बी. कम से कम 12 se 14 होना hi चाहिए ... ओके . टेक केयर . डियर
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सवाल: pregnancy ke baad se mera weight 4 kg kam ho gya h main apne khane pine ka bahut dhyan rakhti hu fir bhi pata ni kyu weight loose hota jaa rha h... vomiting bhi bahut hoti h... plzz advise me..
उत्तर: ऐसा होता है .मेरा बजन 53 से 46 हो गया था .आप अपने खाने पीने का ध्यान रखें
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सवाल: mere baby ka weight 2154g h me 36 week pregnent hu to baby ka waight kam h agar ha to waight badane ke liye mujhe kya khana chahiye
उत्तर: हेलों 36 वीक्स में बेबी का वेट 2.6 के.जी. होता है ये एक औसत वेट है जो कम या ज़्यादा हो सकता है अगर आपके बेबी का वेट औसत वेट के आसपास है तों आपके बेबी का वेट नॉर्मल है आपके बेबी का वेट 2.1 के.जी. है आप खुद के खानपान पर सही तरीके से ध्यान दे खाने में अनाज दालें सब्जियो फ्रूट्स ड्राइ फ्रूट्स को शामिल करे थोड़ा थोड़ा कर के 5 से 6 बार खाये आप खाने में एक्स्ट्रा calorie फ़ूड खाएं ताकि बेबी वेट गेन कर सकें आप मूंगफली गुड आलु मिल्क पनीर एग पालक ड्राइ फ्रूट चुकन्दर अनार केला खायें साथ ही साथ कैल्सीअम आयरन फॉलिक ऍसिड सप्लीमेंट्स टाइम से ले आप डॉक्टर की सलाह सें कोई अच्छा प्रोटीन पाउडर ले सकती है जिसे आप दिन में 2 से 3 बार पानी या मिल्क में पीये बेबी का वेट बढ़ेगा चाय कॉफ़ी मिठाई का सेवन ना करे ऍक्टिव रहें वॉक करे पानी खूब पीये
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