33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere baby ka weight 1346grm h.kya y thik h. mujhe tension hori h. merale paas tym h abhi to weight kaise badhau

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सवाल
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सवाल: mere bache ka weight abhi 342 gram hai plz weight kaise badhau
उत्तर: आपकी गर्भावस्था 22 विक है तो आपके गर्भस्थ शिशु कि लंबाई 27.8cm और वजन लगभग 430g के आस पास होना चाहीये। गर्भावस्था में बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए गर्भसाथ शिशु का वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए।
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सवाल: मेरी बेबी का वेट कैसे बढ़ाऊं
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बेबी के उम्र के हिसाब से उसका वजन जानने की कोशिश करें इसलिए आप अपने बेबी का वजन में बताएं और बेबी की उम्र बताएं ताकि हम आपको यह बता सके कि बेबी का वजन उसके उम्र के हिसाब से सही है या नहीं और यदि बेबी का वजन कम है तो आप बेबी का वजन बढ़ाने के लिए मलाई युक्त दूध पिलाएं और केला खिलाएं आप चाहे तो दूध में शहद मिलाकर भी बेबी को पिला सकते हैं बेबी को अंडे खिलाए आलू खिलाए आप बालों को बॉईल करके बेबी को खिला सकते हैं बेबी के खाने में घी मिलाकर रोज खिलाएं दाल में घी डालकर खिलाए इन सब चीजों के सेवन से आपके बेबी का वजन जरूर बढ़ेगा
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सवाल: बेबी का वेट कैसे बढ़ाऊं
उत्तर: हेलो डियर, बेबी का वजन सही हो इसके लिये आप अपनी डाइट का बहुत अच्छे से ध्यान दें। आपको रोज ज्यादा कैलोरी वाला भोजन लेना चाहिये। रोज 2 बार मिल्क लें। दूसरे डेयरी प्रोडक्ट जैसे दही, बटर, घी आदि ले। रोज आप 5 बार आहार लें। जिसमे 3 मुख्य और 2 हल्के आहार लेना है। सुबह का नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का भोजन लेना है। इसके अलावा ताजे फल, जूस, सूप आदि लें।
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