6 महीने का बच्चा

Question: मेंre बेबी k चेहरे पर सफ़ेद दाग है dr.ने kha है विटामिन की कमी की वजह से To विटामिन k लिए बेबी को khane me क्या दूं

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो अगर डॉक्टर में सफेद दाग की वजह विटामिन की कमी बताया है तो विटामिन के लिए आप बच्चे को फल दे फलों का जूस फलों के स्मूदीज खिलाये और आप डॉक्टर से यह जानकारी लेकिन बच्चे को किस विटामिन की कमी हो रही है उसके अकॉर्डिंग ही बच्चे को डाइट दें
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सवाल: mera 25th week chal raha hai, aur mere chehre pr pimples aa rahe hai jinse gehre daag ban rahe hai. inse bachne k liye kya karna chahiye?
उत्तर: हेलों प्रेग्नेसीं में होने वाले हार्मोन परिवर्तन के कारण स्किन सेन्सिटिव़, रंग में परिवर्तन होना आम बात है। मुंहासे होने का कारण सिर्फ हार्मोंस चेंजेज ही नहीं बल्कि खानपान भी हो सकता है।प्रेग्नेसी में सही डेली रूटिन न होने, अधिक पानी न पीने, समय से न सोने, एक्सर्साइज न करने, पौष्टिक आहार न लेने इत्यादि से भी मुंहासे की समस्या हो सकती है मुंहासों से बचने के लिए प्रेग्नेसीं में मुह की साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखना चाहिएlखानपान में जंकफूड और तैलीय भोजन को कम से कम खाना चाहिए।ऑयली खाना भी प्रेग्नेसीं में मुंहासों के लिए जिम्मेदार हो सकते है। सुबह-सुबह walk करना भी त्वचा के लिए अच्छा रहता है।मुंहासों को दूर करने के लिए समय-समय पर क्लींजिंग करवाते रहना चाहिए। प्रेग्नेसीं के दौरान मुंहासों से बचने के लिए बाहर निकलते समय चेहरे को कवर करना चाहिए और डस्‍ट से बचाना चाहिए। मुंहासे होने पर मुंहासों की जगह बार-बार हाथ नहीं लगाना चाहिए। इसस skin इन्फेक्शन का खतरा भी हो सकता है। मुंहासों को दूर करने के लिए दूध, बेसन, हल्दी, चंदन, मुलतानी मिट्टी के लेप यूज़ कर सकती है मुंहासे होने पर बहुत अधिक तनाव न le इससे आपकी सेहत पर भी असर पड़ेगा।खाने में फल-सब्जियां, फाइबरयुक्त भोजन, विटामिन-प्रोटीन इत्यादि का खास ध्यान रखें और सलाद इत्यादि भी खाएं। मुंहासों को दूर करने के लिए पानी रोज 12-13 गिलास पानी पीये आप मुहांसे पर एलोवेरा लगा सकती है एलोवेरा मुहांसे कम कर के उसके बलेस्मिश को कम करने में हेल्पफूल है आप हल्दी का पेस्ट भी उस जगह पर लगायें साथ ही पानी भरपूर पीये और तनाव ना ले जैसे जैसे आपका खान पान और डेली रूटिन हेल्थी होता जाएगा ये muhase ka daag कम होता जाएगा आप गर्मियों में इसमें बरफ़ भी लगा सकती है
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सवाल: vitamin d ki kmi ko pura krne k liye 8 month k bacche ko ky khilaye
उत्तर: हेलों विटामिन डी हमारी हड्डियों के लिए बहुत जरूरी होता हैlअपने जीवन के पहले वर्ष में बच्‍चा तेजी से बढ़ता है। इसी दौरान उसकी हड्डियों, रीढ़ की हड्डी का निर्माण होता है। विटामिन डी की कमी होने से हडिड्यों की कार्यक्षमता और मजबूती पर असर पड़ता hai.बच्चों के मजबूत दांत और हड्डियों के लिए रक्त में कैल्शियम और पौटेशियम की जरूरत होती है।हृदय व नर्व सिस्टम को ठीक रखने मेंशरीर में इंसुलिन के स्तर को बनाने के लिए vitamin D ki jaroorat hoti hai. विटामिन डी का सबसे bada सोर्स सूर्य का प्रकाश होता है आप बच्चे को धूप में 10 से 15 मिनट ले के जायें कोशिश करे बच्चे का चेस्ट खुला हुआ हो ऐसे में विटामिन D बॉडी में जल्दी ऐब्सॉर्ब होता है आप विटामिन D supplients भी डॉक्टर से सलाह कर के खिलायें . khane में एग का येल्लो पार्ट में बहुत adhik प्रोटीन और विटामिन D होता है आप अण्डे का पीला भाग बच्चे को मॅश कर के दे विटामिन डी मिल्क में भी पाया जाता है आपका बच्चा अभी छोटा है अभी उसको गाय का मिल्क नही दे सकते है आप बच्चे को पनीर घर का बना हुआ और देही खिलायें विटामिन डी मिल्क प्रॉडक्ट में पाया जाता है आप उसके डायट पर धयान दे
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सवाल: mere safed daag hai टोह kya mere baby के bhi ho sakte hai kya safed daag
उत्तर: hello मां का सफेद दाग बच्चे पर आता ही है ऐसा प्रमाणित नहीं है लेकिन अक्सर ऐसा देखा गया है अगर मां को सफेद दाग है तो आगे चलकर उनके बच्चों को सफेद दाग होने का खतरा जरूर रहता है ज्यादा जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें
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