2 महीने का बच्चा

Question: mere baby को आज inj lga h bhut रो rhi h bhut pain ho rhi h kya करु jis se pain km ho jaye

1 Answers
सवाल
Answer: बिल्कुल चिंता ना करें कभी-कभी ऐसे वैक्सीनेशन भी होता है जिसमें बच्चे को दर्द होता ही है आप उसे सुलाने की कोशिश करें bacche ko ब्रेस्ट फीडिंग karane ki koshish करे थोड़ी सी परेशानी जरूर होती है पर आप धैर्य रखें बच्चा भी नॉर्मल हो जाएगा आप उसे थोड़ी देर सुलाने की कोशिश करें
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सवाल: mere paro me bhut pain ho rha h kya karo jis se thoda km ho jaye
उत्तर: हेलों आप के पैरो में दर्द है आप कोई ओइनमेन्त क्रीम लगा कर जैसे फ़ास्ट रिलीफ या मूव लगा कर दर्द को कम कर सकती है प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc आप थकान वाले काम ना करे जब भी chale सपोर्ट ले के च लें आप पैरों की लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे आप गुनगुने पानी में नमक डाल कर पैर डुबोए आपको पैर दर्द से राहत मिलेगी आप सरसों के तेल से पैरों की मालिश करे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने से आपका दर्द कुछ कम होगा कैल्सीअम प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं जैसे मिल्क दही पनीर एग मूनगफ़लि और गुड भूनें चने आदि धूप में 20 से 25 मिनिट डेली बैठे सूर्य के प्रकाश में पाये जाने वाले विटामिन डी आपके पैर दर्द को कम करने और बच्चे के विकास में सहायक है पर्याप्त आराम करें ताकि ऐंठन से बच सकें। केले, कच्चे एवोकाडो, पके हुए आलू, पका हुआ पालक और मलाईरहित दूध ka sevan करे
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सवाल: mujhe kl se back main bhut pain ho rha hai mera 9th month chl rha hai kya kru jis se thoda dard km ho jaye
उत्तर: हेलो डियर,,, प्रेगनेंसी में पीठ दर्द होना बहुत ही common है पीठ दर्द के लिए सरसों के तेल में लहसुन की कलियां डालकर गर्म करें और इसी तेल से कमर ,पीठ हल्की हल्की मसाज करें| हाई हिल्स के जूते चप्पल ना पहने ,आरामदायक ढीले ढाले कपड़े पहने ,एक ही पोजीशन में अधिक समय तक खड़े या बैठे ना रहे इसे पीठ में दर्द हो सकता है पीठ के बल ना लेते हैं बाई करवट हो कर लेटे ,किसी भी प्रकार के भारी समान को ना उठाएं ,ऐसे काम ना करें जिसमें आपको अत्यधिक मेहनत या पीठ पर बल पड़ रहा हो ,हल्की वॉक एक्सरसाइज करते रहें इससे मांसपेशियां लचीली होगी व पीठ दर्द में कमी आएगी | संतुलित आहार ,10 से 12 गिलास पानी लेते रहे | टेक केयर
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