14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere chehre aur hatheli pr soojan h aisa kyu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर ,प्रेगनेंसी में ,face,हाथ पैरों का शरीर में सूजन आना बहुत ही नॉर्मल है सूजन हो सोडियम कीअधिकता लेना ,अधिक देर तक खड़े होकर काम करना,अत्यधिक काम कर लेना हो सकता है kuch upya se सूजन में कमी कर सकती हैं 1 )लंबे समय तक एक ही पोजीशन में खड़े हैं बैठे ना रहे बीच-बीच में पोजीशन चेंज करते रहे 2) पापड़ ,अचार ,नमकीन , कोल्ड ड्रिंक ,आदि का सेवन कम करते हैं| 3)पहनने वाले वस्त्र को अत्यधिक टाइट ना पहने ,इनरवियर व चप्पलें सॉफ्ट वह हल्की पहने | 4)8 से 10 गिलास पानी का सेवन जरूर करें | 5)हल्की वॉक एक्सरसाइज जरूर करें|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe perro ke talve pr aur hath ki hatheli pr do din se khujli ho rahi hai bahut. aisa kyu aur upay btaye
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में एस्ट्रोजन हार्मोन के बढ़ने की वजह से हाथ और पैरों में खुजली की प्रॉब्लम होती है इसके राहत के लिए आप अपने हाथों और पैरों में नहाने के बाद नारियल का तेल लगा सकते हैं या फिर आप चाहे तो एलोवेरा जेल का उपयोग भी कर सकते हैं और आप नहाने में नींद वाले साबुन का उपयोग करें पानी में बेकिंग सोडा डालकर आप अपने पैरों और हाथ को धो सकते हैं रात के समय सोने से पहले
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सवाल: Pregnancy se pehle chehre pr pimpls nahi the,ab aarahe he..aisa kyu?
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था में हारमोंस के बदलाव के कारण चेहरे पर मुहासे होते हैं अव्यवस्थित खान पान और जीवनशैली भी इसका एक कारण हैपिंपल से बचने के लिए आपको अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिएअपने चेहरे की साफ सफाई और अपने पौष्टिक आहार पर भी ध्यान देना चाहिएआपको अपने चेहरे को 1 दिन में कई बार धोना चाहिभणभ्रमए आपको ऐलोविरा जैल युज करना चाहीये , क्रीम लगाना चाहीये दूध, बेसन, हल्दी, चंदन, मुलतानी मिट्टी और ऐलोविरा जैल इत्यादि के लेप घर पर ही बनाकर मुंहासों का इलाज कर सकती है ।जंग फूड और तैलाय खानों से बचना चाहिए यह भी मुहासों का एक मुख्य कारण है ।
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सवाल: हाय मेरे हाथ की हथेली बहुत ज्यादा गरम रहती ऐसा क्यों क्या करे
उत्तर: हेलो डियर अभी गर्मी का मौसम है तो वैसे भी टेंपरेचर बहुत ज्यादा है तो नॉर्मल बॉडी का टेंपरेचर भी बढ़ जाता है और प्रेगनेंसी के दिनों में गर्मी बहुत ज्यादा लगती है इसलिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिए आप जितना ज्यादा पानी पिएंगे ताजा फलों के रस नारियल पानी नींबू पानी ऐसी चीजें पिएंगे उतना ही आपका टेंपरेचर कंट्रोल में रहेगा और आपकी हथेली भी नॉर्मल हो जाएगी आप छाछ भी सकती है छाछ पीने से भी काफी ठंडक मिलती है आप रोज के खाने में दही का इस्तेमाल कर सकती है दही खाने से भी आपको काफी फायदा होगा।
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