33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mere 3 दिन से पेट मे दर्द ह halka halka ऑर chakkar भी अ रहे ह

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सवाल
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सवाल: डॉक्टर मेरा बच्चा बहुत नीचे अ गया ह उसकी वजह से पेट मे दर्द बना रहता ह टॉयलेट जाने मे भी दिक्कत होती ह और चलने फिरने में पेट के नीचले हिस्से में भारी पन रहता ह बताये क्या करे
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी के दौरान जैसे-जैसे आपके बेबी का साइज बढ़ता है वैसे वैसे आपका गर्भाशय भी बढ़ता है जिसके कारण आपकी योनि पर दबाव पड़ने लगता हैl इस दबाव के कारण ही गर्भवती महिलाओं को सूजन या दर्द का आभास होता है जब गर्भवती महिला बहुत देर तक खड़ी रहे या एक ही पोजीशन पर बैठी रहे ya बहुत देर तक चले, बहुत देर तक काम करें तो उसे इस दर्द का ज्यादा सामना करना पड़ता है इसीलिए कहा जाता है pregnancy के दौरान बहुत ज्यादा देर खड़े नहीं रहना है बहुत ज्यादा देर बैठना नहीं है बहुत ज्यादा देर चलना नहीं है किसी भी काम को बहुत देर तक नहीं करना hair. *जब भी आपको दर्द का एहसास हो आप तुरंत जाकर रेस्ट करिए बहुत देर तक खड़ी नहीं rahe. *खूब पानी पीजिए और वाटर बैग से अपने पेट के निचले हिस्से पर सिकाई करें आपको आराम मिलेगाl * जब भी रेस्ट करें pillow का सपोर्ट जरूर लें और करवट बदल बदल कर rest Kare.
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सवाल: mere गले मे 3 दिन से दर्द है और सर्दी भी है क्या kru
उत्तर: हेलो डियर, Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा,एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा .दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
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सवाल: रात मे नीन्द नही आती ह एक दम से पेट भी दर्द होता ह क्या करु
उत्तर: hmm aise time me asa hota hai kosish kre ki apke pet par dbav na pde or bathroom roke nhi or pairo me pillow lga kr soye apna dhyan rkhe
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