4 महीने का बच्चा

Question: mere 26 october ko c section se delivery hui kya m excercise kr sakti hu an

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सवाल
Answer: हल्की-फुल्की एक्साइज कर सकती हैं जिससे कि जो आपके स्टेचस लगे हैं उनमें कोई जोड़ना पड़े और लगभग 1 साल बाद आप नॉर्मल ही कोई भी एक साथ कर सकती है
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सवाल: 26 oct. ko meri डिलेवरी c- section se hui h me khane me kya kya kha sakti hu
उत्तर: शिशु के जन्म के बाद मां को बहुत ही थकान और कमजोरी महसूस होती है इस समय अगर आप खान-पान में भी विशेष ध्यान नहीं दे देंगी तो आपको भविष्य में कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है डिलीवरी के बाद आपको जल्द से जल्द रिकवर होने की आवश्यकता होती है और इसका सीधा संबंध आपके खान-पान से होता है आपको अपने डायट में लौकी की सब्जी सूप आदि आदि अपने डाइट में शामिल कर लेना चाहिए यह बहुत ही पौष्टिक और आपको जल्दी ही रिकवर होने में मदद करेगी अगर आपको भी पसंद है तो आपको भी भी खाना चाहिए कि खाने से आपकी हड्डियां मजबूत और जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी और मांसपेशियों में भी ताकत आएगी दूध दलिया का सेवन रोज करें इससे आप के दूध में वृद्धि होगी और यह बेहद पौष्टिक भी होता है आप चाहे तो फलों का जूस भी अपने डाइट में शामिल कर सकती हैं हो सके तो कुछ दिन तक आपको मिर्च मसाले का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपके बेबी को परेशानी हो सकती है मूंग की दाल हरी सब्जी का भरपूर सेवन करें ऐसी खानपान से दूर रहे जो गैस पैदा करती हैं क्योंकि इससे आपके बच्चे को परेशानी होगी आपको अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए क्योंकि इससे आप जल्दी रिकवर करेंगी और स्तनपान कराने में भी वृद्धि होगी
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सवाल: mere c section se delivery hui h 14 oct ko. kya m sex kar skti hu
उत्तर: हैलो डियर--ऑपरेशन से डिलीवरी के बाद कम से कम 15से 20 दिन में टांके सुखते हैं। कम से कम 6सप्ताह बाद सेक्स करना चाहिए। पर ईससे पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें ताकि डॉक्टर जाँच करे कि आप के टांके ठीक से भरे हैं या नहीं और ऑपरेशन के बाद होने वाली ब्लीडिंग रुकी है कि नहीं। अगर डाक्टर आपको सेक्स की परमीसन दे तो ध्यान रखें टांके पर किसी तरह का कोई दवाब न पड़े।
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सवाल: hi dr mere 26 october ko c section se baby hui. main kb se ghar k sare kaam kr sakti hu including jhhadu pocha
उत्तर: हेलो डियर आप घर के हल्का-फुल्का काम 3 महीने के बाद से थोड़ा बहुत kar सकते हैं पर पूरा 6 महीने के बाद से ही शुरू करें तो अच्छा रहेगा क्योंकि इस टाइम पर जितना आपने इस लेंगे उतना ही अच्छा रहेगा बाकी रियल लाइफ टाइम काम ही काम करना है इसलिए मेरा आपको यह सुझाव है कि आप पूरी तरह जो कि घर में झाड़ू पहुंचा सब काम होता है वह 6 महीने के बाद से ही शुरू करें
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