36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mere कमर m बहुत दर्द रहता h क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में कमर दर्द होने की प्रॉब्लम होती है इसलिए आप एक ही जगह पर ज्यादा देर के लिए खड़े या बैठे मत रहा करें इसके अलावा जो भी बैठती है तो तकिया लगा लिया करें और लेटने के टाइम भी अपने कमर के पास तकिया रखा करें आप मालिश भी कर सकते हैं और हीटिंग पैड का भी यूज कर सकते हैं इससे आपको बहुत ही आराम मिलेगा
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सवाल: Mere sir m दर्द रहता h और मुझे भूख भी ni लगती aise q क्या करना चाहिए
उत्तर: कभी कभी भूका रहने से भी ड़ोर दर्द hote है. आप sir दर्द के लिए 6-7 ऑवर सोया कीजिय. Sir par बरफ से सिकाये कीजिये . अदरक chaye पीजिये . अगर आपको भूख नहीं लग्ग रहूं है to भी आप khaye थोड़ा थोड़ा करके kha लीजिए इससे पोषण मिलेगा. अगर आप नहीं खायेगी to बेबी का वजन kamm रह जाएगा
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सवाल: मेंm मेंre दोनों pero में और कमर me बहुत ज्यादा दर्द रहता हाँ iske लिए me क्या करूं
उत्तर: प्रेगनेकी में pero में और कमरा में दर्द होना आमा Bata है आप को ज्यादा रेस्ट कराना चाइये फिर आप की कमरा दर्द थोड़ा Kam होगा आगरा ज्यादा दर्द हो रहा है to Dr से iske बारे mein बात करे
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सवाल: Mere कमर m बहुत दर्द हो रहा h q इतना और ky करूँ
उत्तर: यह दर्द अब फॉल्स लेबर के वजह से होte है. Aise मैं आप वाक किया कीजिये एक जगह ज्यादा देर mat रहा कीजिये . अपनी पोजीशन चेंज करती रहिए इससे यह kamm ho जातीय है yahi दर्द आगे जाकर लेबर पेन बनते है
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