6 महीने का बच्चा

Question: मेरा वेट बहुत हो गया हाँ ...कैसे km करूं??

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर वेट कम करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है- @सुबह खाली पेट एक ग्लास गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़कर पिएं। इसमें शहद मिलाकर पीने से फायदा अधिक मिलेगा। इससे मेटाबॉलिजम तेज होता है और फैट्स जल्दी बर्न होते हैं। @अदरक को दो टुकड़ों में काट लें और एक कप पानी में उबालें। 10 मिनट तक पकाने के बाद अदरक के टुकड़े हटा लें और इसे चाय की तरह पिएं। @लहसुन में मोटापा कम करने वाले तत्व हैं। एक कप पानी में नींबू निचोड़ें। अब लहसुन के तीन जवों इस पानी के साथ लें। रोज सुबह खाली पेट इनका सेवन फायदेमंद है। @बादाम में मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड चर्बी कम करने में मददगार है। रोज रात में 6-8 बादाम भिगोएं और अगले दिन सुबह इन्हें छीलकर खाएं। इस उपायों के साथ-साथ वेट कम करने के लिए आप योगा और एक्सरसाइज भी किजिए।
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    INDU sharma775 days ago

    नींबू पानी पीने से कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी ...कनकी एम बेबी को फीड करवती हैं ...या इससे बैक पेन to नहीं होगी ??

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera weight bhut jyda Ho gya ha
उत्तर: आप चिंता मत करिए बहुत सारे ऐसे उपाय हैं जिनसे आप अपना वेट कम कर सकते हैं नियमित व्यायाम करिए एरोबिक्स एक्सरसाइज के करिए आप योग का सहारा भी ले सकती हैं आप अपनी डाइट में फैट की मात्रा कम कर दें आप तरल पदार्थ ज्यादा ले पानी खूब पिएं ठंडे पानी की बजाए आप गर्म पानी पिए आप अपना भोजन बिल्कुल भी स्किप ना करें तीनो टाइम खाना खाए पर खाने की मात्रा संकलित हो ज्यादा मसालेदार तेल युक्त वाला खाना ना खाएं जितना हो सके टहलने की कोशिश करें इन सब को करने से आप का वेट कम होने में मदद मिलेगी
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सवाल: mera bp badh gya h...100/156 ho gya h...ese km kaise krun
उत्तर: हेलो डियर आपको बी.पी. कम करने के लिए कुछ उपाय करने होंगे जिसकी मदद से आपका बी.पी. कन्‍ट्रोल हो सकता है प्रेग्नेसी में कम से कम मात्रा में नमक का यूज़ करें ऑर यदि आपका बी.पी. बड़ा हुआ है तो दीन भर में 3 ग्राम से जयाद नामक ना खाए दिन भर में जयाद से जादा पानी पीने की आदत डालें ऑर जुस भी पीएं आखरोत ऑर तीपु खाए सोयबीन हरें पत्तेदार सब्जियो का सेवन करें रोज टहलना की आदत बनाए डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: frnds mera baby 8+ month k ho gya h ..mera weight bhut bd gya h km hi nhi ho rha h ..or mera pet jaisa pregnency m tha waisa hi h ..bilkul km nhi ho rha ..m apna weight kaise km karun koi solution btao frnds. mujhe bhut tension ho rhi h ,m bhut moti ho rhi hu ..i need ur help
उत्तर: आप 1 लिटर पानी में दो बड़ी एलयचि एक इंच दलचिनि का का भाग ऑर आदि चमच अजवाइन मिला के पानी उबाल कर ठण्डा होने दें ऑर इसका सेवन करें आपका पेट नॉर्मल हों जेएगा
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