12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 11 week chal rahi hai. Main raat ko kuch bhi kha nehi pati.jo kuch khati hu sab vomiting ho jati hai. Main kya karu?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी के पहले तिमाही में हार्मोन चेंज होने की वजह से आपको उलटी होना नॉर्मल बात है , ऐसा आपको पहले तिमाही के बाद से उलटी में आना कम हो जाता है , लेकिन आपको ऐसे में थोड़ा थोड़ा खाना पर kai बार में खाना चाहिये , अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए ऐसे में जी मिचली और मुंह कड़वा होने पर आधा नींबू लेकर उस में भुना पिसा जीरा , काला ऊपर से डालकर गैस पर अच्छे से पका लें इसे चाटे इससे आपको आराम मिल जाएगा उल्टी होने पर मुंह में सौफ लेकर चबाने से भी आराम मिलता है।
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सवाल: मैं कुछ भी खाती हूँ वॉमिट हो जाती हैं . मेरा कुछ भी नहीं kha पा rahi. रोटी भी नहीं. मैं क्या kha सकती हूँ प्लीज बताएं. और मुझे थकान बहुत रहती हैं .
उत्तर: हेलो डॉक्टर..प्रेग्नैंसी के फर्स्ट 3 मंथ तक वॉमिट होती ही ः...इश्के लिए आप एक बार एम एंड खाए हर 2 हर bad कुछ एंड कुछ खाए बट थोड़ा थोड़ा केr के खाए..और रोटी की जगह आप दलीया ,डालें,ओट्स ,राइस अपनी डाइट एम समील kr सकती ः..एंड फूल day एम एमaxiएमum 2 त्य्प्स k फ्रूट्स ,सलाद जूस ईटीसी लेते रहे..एक sath एक बार m ज्यादा व्र्क एंड करे ...बीच बीच m रेस्ट करती रहे ..रेलक्ष रहे 10 to 12 ग्लस वत्र ले ..अपना ख्याल rkhe ..टेक केयर
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सवाल: ulti bahut ho rahi hai raat ko bhi kuch bhi khati hu turant ulti ho jati hai.kya aisa hi hota hai
उत्तर: dear aksar paregenasi me esa hota hai thode din bad apko ulti se rhat mill jaygi ap fruit khye heldi cheeje khye
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सवाल: मेरा अभी 6तो वीक चल रहा है, मुझे बहुत वॉमिटिंग हो रही है कुछ भी खाती हूँ वॉमिट हो जाती है. इस वजह से कुछ खा नहीं पा रही. प्लीज कुछ बताएं क्या करना चाहिए?
उत्तर:  अगर आपको लगातार उल्ट‍ियां हो रही हों तो रात के समय एक गिलास पानी में काले चने भिंगोकर छोड़ दीजिए. सुबह उठकर ये पानी पी लें. ऐसा करने से फायदा होगा.उल्टी होने की स्थिति में आंवले का मुरब्बा खाना भी फायदेमंद रहता है.गर्भावस्था के दौरान अगर लगातार उल्टी हो रही हो और जी मिचला रहा हो तो सूखी धनिया या फिर हरी धनिया को पीसकर उसका मिश्रण बना लें. समय-समय पर ये मिश्रण गर्भवती को देते रहें. ऐसा करने से कुछ समय बाद उल्टी आनी बंद हो जाएगी.आप चाहें तो इसमें काला नमक भी मिला सकती हैं. जीरा, सेंधा नमक और नींबू के रस को मिलाकर एक मिश्रण तैयार कर लें. कुछ-कुछ देर में इसे चूसते रहें. ऐसा करने से उल्टी काबू में आ जाएगी,तुलसी के पत्ते के रस में शहद मिलाकर चाटने से भी फायदा होता है. 
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