35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 35 wa week chal rha hai aur mujhe jhukham ho haya jiski wajah se mere sir me bahut dard hai kya me koi medicine le skti hu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर मैं आपको jukham ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को jukhaam में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe jukam ho gya hai aur eski wajah se sir me bahut dard ho rha hai koi upay btaye plz
उत्तर: गर्भावस्था में सर्दी खासी के उपाय ---जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपकी प्रतिरक्षण प्रणाली में काफी बदलाव आता है। अब उसका मुख्य मकसद आपके गर्भ में पल रहे शिशु की रक्षा करना होता है। इस वजह से आप सर्दी-खांसी पैदा करने वाले कीटाणुओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।आप सर्दी-जुकाम व खांसी पैदा करने वाले हर विषाणु से तो खुद को नहीं बचा सकती। मगर, नीचे दिए गए उपायों को अपनाकर, आप अपनी प्रतिरक्षण प्रणाली की इनसे लड़ने में मदद कर सकती हैं:(1)संतुलीत आहार लें जिसमें ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों। इन सबसे बने विविध आहार आपको खनिज व विटामिन प्रदान करेंगे, जिससे आपको संक्रमणों से लड़ने में सहायता मिलेगी।(2)विटामिन व खनिज का स्तर बढ़ाने के लिए पानी हर्बल चाय और फलों के रस जैसे पेय पदार्थ प्रचुर मात्रा में लें। कैफीन युक्त या अधिक मीठे पेय पदार्थों का सेवन कम करें।(3)जब भी थकान महसूस हो, तो अपने शरीर को आराम दें और तनाव मुक्तरहने का प्रयास करें।कुछ व्यायाम भी करें। इससे रक्त संचरण बढ़ाने और संक्रमणों से लड़ने में मदद मिल सकती है।उपाय---बंद नाक--- भाप लेने की मशीन या गर्म पानी के प्याले में नीलगीरि तेल की दो या तीन बूंदे डालें। अपने सिर पर तौलिया ढककर प्याले पर आगे की ओर झुकें और सांस के जरिये भाप अंदर लें। इससे आपकी बंद नाक खुलने में मदद मिलेगी। गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं। दवा युक्त कैंडी भी गले में राहत के दे सकती हैं। कुछ महिलाएं तुलसी या अदरक की चाय को भी फायदेमंद मानती हैं। . . अगर, आपकी खांसी या जुकाम लगातार बनी हुई है, जो ठीक नहीं हो रही या फिर सर्दी के साथ-साथ आपको तेज बुखार भी है, तो अपनी डॉक्टर से बात करें। हो सकता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: acidity ki wajah se pet me dard ho rha h kya mai milk le skti hu .
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप एसिडिटी के लिए एक गिलास ठंडा दूध जरूर ले सकता है , आप एक छोटी कटोरी दही भी ले सकते हैं , आपका पेट अभी काफी बड़ा हो गया होगा , इस वजह से आपको दिन में तीन बार खाना लेने की वजह , चार या पांच छोटे meal le सकते हैं , एसिडिटी में आपको कैमोमाइल चाय पीने से भी आराम मिलेगा आप अदरक की चाय भी पी सकते हैं , हमेशा खाना खाने के बाद थोड़ी देर टहलने के लिए जाया कीजिए , आपको जरूर अच्छा लगेगा अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहो .
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: mera 34 week chal rha hai aur mujhe jukham ho rha hai jiski wajah
उत्तर: हेलो ...आप अपनी सर्दी क लिये कुच घरेलु टिप्स try करे..जेसी आप ताजे अदरक क रस मई थोड़ा हनी मिक्स कर क ले सकती है...म्युट्ठी भर तुलसी क रस को भी आप हनी क साथ ले सकती है..पनि जयदा पीए..ओर जित्ने भी बार पिए गुनगुना ही पीए..सारदी क लिये आप भाप ले सकती है..ओर सरसों क तेल में २ से ३ कलिया लहसुन की कुटकर गर्म गर ले और कुनकुना ही अपनी चेस्ट और पीठ पर लगये.. ओके
»सभी उत्तरों को पढ़ें