37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 9 wa mahina chal rha h kya mai aaj krishna janmasthmi ka vrat rkha sakti hu koi dikkat to nhi hogi mujhe koi btaye

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear आप टेंशन मत लीजिये।अगर आप krishan janamastami का फ़ास्ट रखती भी है तो आप थोड़ी से स्वधानी रखकर कर अपनी प्रेगनेंसी को सुरक्षित रख सकती है क्यूंकि janamastami के व्रत. मे यैसा कुछ भी नहीं है की आप कुछ खा या पी नहीं सकती आप समय समय पर फलो का सेवन करते रहिए और पानी पीते रहिये और आप जब भी एक समय भोजन करती है तो ध्यान रखे की आपका भोजन सन्तुलित और पौस्टिक भोजन ही लीजिये।
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सवाल: mera 9 wa mahina chal rha h kya m aaj krishna janmasthmi ka vrat rkha sakti hu koi dikkat to nhi hogi mujhe
उत्तर: देखिए आप व्रत ना रखें तो ज्यादा बेहतर होगा लेकिन बहुत जरूरी है रखना तो भी आप रख सकते हैं पर पानी की कमी अपनी बॉडी में मत होने दीजिएगा दिन में कई बार पानी लेते रहिएगा फ्रूट खा लीजिएगा इस टाइम आप दूध ले सकते हैं दही खा सकते हैं साबूदाना खा सकते हैं इन बातों का ध्यान रखिएगा
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सवाल: mera 9 month chal rha h kya ab mai pineapple kha sakti hu koi dikkat to nhi hogi
उत्तर: hello जी हां 37 वीक प्रेगनेंसी में पाइनएप्पल खा सकते हैं पाइनएप्पल का जूस भी पी सकते हैं जिससे नॉर्मल डिलीवरी होती है और जल्दी डिलीवरी होती है
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सवाल: maine aaj shivratri ka vrat nhi rkha h pr rat mein maine aallo prathe kha liye isse mujhe koi problm toh nhi hogi kynki aallo grm hota h
उत्तर: हेलो डियर ,आपको कोई प्रॉब्लम नहीं होगी बस आप खाने के बाद आधे घंटे walk कर लीजिए और सोने से पहले दो गिलास गुनगुना पानी पिए कोई भी दिक्कत नहीं होगी l
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सवाल: mera 8 month chal rha he kya me ब्रा पहन sakti hu koi dikkat to nhi hogi
उत्तर: हेलो आप पूरे 9 मंथ ब्रा पहन सकती है अगर आप इसे पहनने में कम्फर्टेबल है तो ब्रा ब्रेस्ट को सपोर्ट देता है जिसके कारण ब्रेस्ट लटकते नही है प्रेग्नेसी में आप कम्फर्टेबल कॉटन के ब्रा यूज़ कर सकती है l प्रेग्नेसी में ब्रेस्ट में होने वाले चेंजेज जैसे इचिंग , साइज का बढ़ना होता है l इसलिए आप कम्फर्टेबल ब्रा पहनें lब्रा वेल क्वालिटी और सपोर्टिव होना चाहिए ताकि बैक पेन,बेचैनी जैसे प्रॉब्लम ना हो lप्रेग्नेसी में ब्रेस्ट का साइज बढ़ता है इसलिए टाइट ब्रा ना पहनें l
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