28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 7 va mahina chal raha hai meri back mey bahut dard rahta hai kya karu

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सवाल
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सवाल: mere kamar m dard rahta hai mera dusra mahina chal r hai mai kya karu
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बड़ा होने लगता है तब पुरा भार कमर पे आता है जिसकी वजह से कमर दर्द होने लगता है कमर दर्द में इस तरह से अपना ध्यान दे सकती है । ऐसे में आपके अपने कमर की सिकाई गरम पानी की बोतल में कपड़ा रख कर करने से कमर के दर्द कम हो जाता हैं , आप कमर दर्द में सरसों के तेल से मॉलिश कर ले या किसी से अपने कमर की मॉलिश करवा लें इससे भी दर्द में आराम मिल जाता हैं , ज्यादा भारी सामान को उठाने की कोशिश ना करे अगर कोइ सामान उठाना है तो सही तरह से झुक कर सामान उठाये , कमर के बल ना झुके लंबे समय तक खड़ी या बैठी ना रहे , आप स्टूल या आराम करने वाली कुर्सी का प्रयोग कीजिये ज्यादा भारी और मेहनत वाले काम न करे , एक तरफ करवट लेकर सोये , सोने के लिए नरम गद्दे का प्रयोग करें, हाई हील के जूते ना पहने इससे आपकी कमर का दर्द और भी बढ़ सकता है ।
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सवाल: Mera 5 va mahina chal raha hai.aaj subah se mere pet me thoda thoda dard hai Kya karu?
उत्तर: हेलो डियर पेट में दर्द होना आम बात है क्युकी हमारे सरीर के बढ़ते हार्मोस ऑर उसमें हुई बदलाव की वज्ह से यह दर्द होता है ये पेट में गर्भाशय में बेबी के ग्रोथ बद्ने के सान खिचते है जिंस वज्ह से दर्द महसुसु होता है यह दर्द कुछ ही टाइम के लिए रहता है फ़िर खुद ही ठीक हो जता है पेट दर्द के कुछ घरेलू उपाय हे जिसके द्वारा आप कुछ आराम पा सकती है दर्द में अदरक को चील कर छोटे छोटे काट लें फ़िर उसको पानी में उबल लें 5 10 मिनट जब उबल जाए तो उसको chaankar उसमें सहद मिलाकर 3 4 बार पीए डिन भर में साऊफ़ को पानी में उबाल कर इसका पानी पीएं ऑर साओफ़ को कच्छा भी खा सकते है एक ग्लास कुन्कुने पानी में एक छटकी हींग डालकर पीएं इन सब तरीको से आप पेट दर्द में कुछ राहत पा सकती है जादा तकलीफ़ होने पर डॉक्टर से सलाह लें
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सवाल: Mera9 mahina chal raha hai muze brest main bahut dard ho raha hai kya karu
उत्तर: प्रेगनेंसी के टाइम पर ब्रेस्ट में दर्द होना बेहद आम बात है यह हर महिला महसूस करती हैं आप बिल्कुल चिंता ना करें जब आप प्रेग्नेंट होते हैं तो बॉडी में कुछ काफी हार्मोनल चेंज होते हैं आपके शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन जैसे कई हरमन तेजी से बढ़ते हैं इसमें आपकी ब्रेस्ट में संवेदनशीलता आती hai इस समय आपके ब्रेस्ट का आकार बढ़ जाता है ब्रेस्ट में वसा की मोटी परत हो जाती है साथ ही ब्रेस्ट में मिल्क को बनाने वाली ग्रंथियां एक्टिव जाती हैं और ब्लड सरकुलेशन भी तेज हो जाता है
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