गर्भावस्था की तैयारी

Question: Mera uterus thoda small Hai to pregnancy planning me koi problem a Shakti Hai? Mene doctor ki Salah bhi li doctor n to kaha Hai koi problem nahi hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर . अच्छी बात है डॉक्टर कहरहे है .. आप अच्छा सोचिए अच्छा ही होगा .. आप अपनी रूटीन और खाने पीने की जो हैबिट होती है उसको अच्छा करिए. समय पर खाना खाइए. अच्छा पौष्टिक खाना खाइए .फास्ट फूड या ज्यादा मिर्च मसाला ऑयली खाना मत खाइए. अपनी डेली रूटीन में आप एक्सरसाइज जरूर शामिल कीजिए .कोशिश करिए कि आप सुबह वॉक करें या योगा करें और साथ ही साथ आप खाना खाते हैं जब रात में उसके बाद भी आप थोड़ी लाइट वॉक करें उसके बाद आप सोए. अपने सोने में भी आप ध्यान रखें कि आप समय पर सोए तो और समय पर उठे. इन सभी चीजो से आपके शरीर में ताकत आएगी .इम्यूनिटी सिस्टम अच्छा विटामिन सी से बहुत होता है .आप अपने खाने में विटामिन सी की मात्रा ज्यादा le.संतरा नींबू मुसम्मी ऐसे इन सब चीजों को अपने खाने में लें .आयरन बढ़ाने वाले जो खाद्य पदार्थ होते हैं उनको आप अपने खाने में शामिल करें. डॉक्टर के द्वारा दी गई दवाइयां आप समय पर ले. प्रेगनेंसी कंसीव करने के लिए लेडी के साथ साथ हस्बैंड का भी स्पर्म काउंट बहुत मायने रखता है. वह अच्छा हो अपने हस्बैंड की भी रूटीन अच्छी करिए एक्सरसाइज उनके डेली रूटीन में शामिल करें साथ ही साथ अच्छा पौष्टिक खाना खाएं. जिससे कि उनके भी स्पर्म काउंट बढ़े .मेरी प्रार्थना है भगवान से कि आपकी जल्दी से जल्दी हल्दी प्रेगनेंसी होगी और आपको भी अच्छे से बेबी हो जाएगा. आप बिना किसी टेंशन के रही है .टेंशन से रहने से भी हमें कई बार कंसीव करने में प्रॉब्लम जाती है. टेंशन से हमारी बहुत सारी अलग-अलग और बीमारियां भी खड़ी हो जाती हैं .टेंशन फ्री रहिए आराम से रहिए आपको भी हेल्थी प्रेगनेंसी जल्दी हो जाएगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी के 5th मंथ में थोड़ा सा ब्लीडिंग होना में कोई प्रॉब्लम to नही है ना
उत्तर: इस टाइम पर बिल्डिंग नहीं होनी चाहिए अगर एक-दो बूंद ब्लड निकला है तो आप बिल्कुल रेस्ट कीजिए कोई काम वगैरह मत कीजिए और अगर आपको जरा भी लगेगी ज्यादा ब्लीडिंग हो रही है तो एक बार डॉक्टर से बात कीजिए अपने फोन पर
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा ब्लड ग्रुप A नेगेटिव है mere bachhe को कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी ना
उत्तर: ब्लड ग्रुप ए नेगेटिव होने से कोई परेशानी नहीं होगी इसलिए बिल्कुल भी टेंशन मत लीजिए आप सिर्फ वक्त पर डॉक्टर के पास जाकर चेकअप करवाते रहिए हेल्थी डाइट लीजिए इससे कोई परेशानी नहीं होगी
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा बेबी हलचल बहुत kam करता है कोई प्रॉब्लम to नहीं है n?
उत्तर: 25 वीक may बेबी के halke हलचल होte है यह हलचल सत्व महीना से तेज़ ho जाता है
»सभी उत्तरों को पढ़ें