26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera six manth chal raha he angur kha sakte he

1 Answers
सवाल
Answer: जी हां. प्रेगनेंसी में अंगूर खा सकते है. पर कभी कभी किसीको अंगूर खाने से एसिडिटी या उलटी जैसी तकलीफ होती है. अगर आपको ऐसा कुछ हो तो खाना बंध करे.
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सवाल: mera 5 manth chal raha he kya roj palak ka jyus bajre ki roti kha sakte he
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप पालक का सेवन कर सकते हैं क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से गर्भवती स्त्री को सारे पोषक तत्व मिल जाते हैं खासतौर पर पालक के सेवन से फोलिक एसिड मिलता है इसमें विटामिन मिनरल और कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है।गर्भवती स्त्रियां बाजरे की रोटी खा सकती है क्योंकि इसमें कैल्शियम और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है गेहूं और चावल की अपेक्षा इसमें ज्यादा मात्रा में ऊर्जा पर होता है बाजरा गर्भवती महिलाओं के दूध आने में सहायता करता है यह शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है। पर आपको गर्भावस्था के दौरान किसी भी चीज की अधिकता से नहीं खानी चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कोई भी चीज की अधिकता आप को नुकसान कर सकता है इसलिए आपको हर चीज से अधिक मात्रा में खाना चाहिए
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सवाल: Achar kha sakte he mera 12week chal Raha he
उत्तर: हेलों . आप कभी कभी मुह का टेस्ट बदलने के लिए आचार खा सकती है ज़्यादा और रोज ना खायें ..
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सवाल: kya pregnancy me angur kha sakte he???
उत्तर: हेलो डियर आपको 34 वीक की प्रेगनेंसी है प्रेगनेंसी में अंगूर खा सकते हैं अंगूर में विटामिन ए, विटामिन b1, विटामिन सी ,आयरन, फास्फोरस होता है जोकि बेबी के बॉडी और ब्रेन डेवलपमेंट ने बहुत ही ज्यादा मदद करता है | अंगूर खाने से मॉर्निंग वीकनेस में कमी आती है इसके फाइबर कब्ज की समस्या व पेट से संबंधित अन्य समस्या को दूर करने व बेबी के न्यूरॉन्स को मजबूती देने , खून की कमी को पूरा करने में में बहुत ही ज्यादा useful होते हैं|
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