4 महीने का बच्चा

Question: mera opration se baccha hua 4 month ho gya maine avi tk belt use ni kiya mera pet bhut jyada nikla h avi v kya avi use kr skte h ar isse fayda hoga

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर आप डिलीवरी के 1 सप्ताह बाद बेल्ट यूज कर सकते हैं अगर आपने बेल्ट यूज नहीं किया था तो आप अभी भी बेल्ट यूज कर सकते हैं और अगर आप बच्चे को दूध पिला रही हैं तो आपको राइटिंग नहीं करना चाहिए क्योंकि इसका असर दूध आने की मात्रा में पड़ता है आप चाहे तो इसके लिए एक्सरसाइज या वाक कर सकती हैं वह भी तब जब आपकी टांके पूरी तरीके से ठीक हो चुके हैं और आपको कोई प्रकार की तकलीफ या परेशानी ना होती हो
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सवाल: hlw mam mera beta 12th months rumming h. use bht cough nho gya h. doc. ko v dikhae bt jyada fayda ni hua . cough k karn jo v kharha ulti kr deta h,. madad kre
उत्तर: इसके लिए आप एक बर्तन में 2 ग्लास जितना पानी ले| उसमें एक छोटा चम्मच अजवाइन थोड़ा हल्दी पाउडर एक छोटा टुकड़ा अदरक थोड़े तुलसी के पत्ते चुटकी भर मरी का पाउडर डालकर उसे अच्छी तरह से उबालें| उसे जान कर रख ले और दिन में दो से तीन बार एक छोटे चम्मच इतना बच्चे को दें| इससे बच्चे को सर्दी में काफी राहत मिलेगी| आप २ से ३ लहसुन की कली को आधा चम्मच अजवाइन क साथ पीस कर उसकी पोटली बना दे. और उसको बच्चे के सोने की जगा के बाजु में रखे , ऐसे रखे की उसकी स्मेल उसे आये पर वो उसको डायरेक्ट टच न हो. आप उसके सोने की जगा क आजु बाजु २- ४ ड्रॉप्स नीलगिरि आयल बी लगा सकते हो. उसकी स्मेल से भी उसे रlहत होगी. बच्चे को ज्यादा ब्रैस्ट फीडिंग करवाते रहे.
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सवाल: normal delivery k bad excercise kb start kr skte h kyuki mera pet abhi bhi jyada nikla hua h
उत्तर: आप अच्छे से स्तनपान कराये . इससे आपको वेट लॉस करने में बहुत मदद मिलेगी। कमसेकम 3 मंथ कोई एग्ज़र्शन ना करे। धीरे से आप वॉकिंग स्टार्ट कीजिए।योगा मेडिटेशन और हलकी एक्सेर्सिज़े किजिए। खाने में सन्तुलन और पोष्टिक अहार लीजिए, यह आपके बेबी को दूध पिलाने के लीई बहुत ज़रूरी है। पानी खूब पीजीए। आप खाने में ऑयली खाना, दीप फ्राई खाना कम कीजिए।आप तला हुआ खाना मैदे से बनी चीजें, फास्ट फूड थोड़ा अवॉइड कीजिए। आप अपने भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, फलों जूस, सलाद यह सब ज्यादा ऐड कीजिए । आप अनाज ले सकते हैं लेकिन इसमें ऑइल कम डालिए फैट वाली चीजें सारी कम कर दीजिए। आप हल्की हल्की वॉक कीजिए ज्यादा exertion वाला काम नहीं करना है। पानी खूब पीजिए ऐसा भी नहीं है कि आपको डाइटिंग करना है। आपको पौष्टिक आहार लेते रहना है क्योंकि यह बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है। अगर अपकी डिलीवरी c सेक्शन ऑपरेशन से हुई है तो... आप हल्की-हल्की वॉकिंग से स्टार्ट कीजिए उसके बाद धीरे से अपना पेट का एक्सरसाइज बढ़ाइए लेकिन आपको बहुत ज्यादा exertion वाला एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए, क्योंकि आप की डिलीवरी सी सेक्शन से हुई है जिससे टांके में प्रेशर पढ़ने का चांस रहता है। आप स्तनपान कराते रहिए इससे भी आपका वेट बहुत जल्दी कम हो जाएगा।
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सवाल: hello friends mera 9 month complete ho gya ar avi tk koi pain ni hua 9 month mera 5 march ko hi complete ho gya
उत्तर: हेलो डियर . प्रेग्नसी में कब लेबर पैन सुरु होंगे यह कह नही सकते डियर . फिर भि आप pineapple . पपाया . खा सकते है इससे labour पैन सुरु होने में मदत मिलेगी डियर . अपना ख्याल रखना ..
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