34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 8month running hai mera bp low ho gya hai aur chakkar b aa rhe हें

1 Answers
सवाल
Answer: 8 मंथ में ऐसा होता है , बट आपको बहुत केयर करना पड़ेगा , आप बीट का जुस्स बाना कर पीना चाहिये .. बहुत फ़ायदा करेगा ...
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सवाल: mera Bp high h muje bhut chakkar aa rhe h kya kru
उत्तर: 🙏नही ऐसी बात नही है बी पी जादा है तो बच्चे को कोई परेशानी नही होगी बस आपको कुछ सावधानी रखनी होगी इसमें डरने वाली कोई बात नही गर्भावस्था में अधिक तेल नमक मिर्च मसाला और चटपटा खाना अच्छा नहीहोता तो 3 ग्राम से अधिक नमक न लें।आप को रोज टहलना चाहीये टहलते समय गहरी साँस छोड़ें। छोटे-छोटे कदम लें और टहलें जिससे कि आपका बी पी कम हो जायेगा। पर्याप्त मात्रा में तरल लें क्योंकियह बी पी कम करने के लिये यह सबसे अच्छा होता है। .बी पी कम करने वाली दवाओं का रेगुलर लेना जरूरी है।गर्भस्थ बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल के लिए हर 3 सप्ताह पर अल्ट्रासाउंड और ब्लड टेस्ट् डा द्वारा करानी चाहिए। गर्भावस्था में हारमोंस के बदलाव के कारण भूख ना लगने की परेशानी होती है इसके साथ-साथ चक्कर आना और मुंह का स्वाद भी बिगड़ जाता है 1) तरल लें जैसे दूध जुस सुप छाछ और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए 2) 1 दिन में तीन बार भोजन करने के बजाय 6 बार थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ ना कुछ खाते रहें 3) अपने डाइट में दही और केले को स्थान दें यह कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है 4) तेज गंध वाले और हैवी डायट न लें हल्का-फुल्का और जल्दी पचने वाला आहार लें Take care💐
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सवाल: Hello mem mera bp ek dum low ho jata hai or pura badan kapne lagta hai or chakkar bhi aa rahe hai me kya karu
उत्तर: हेलो डियर prgency के शुरुआती 3 महीने काफी संवेदनशील होते हैं , आपके शरीर में काफी बदलाव हो रहे होते हैं , इसलिए आप ज्यादा ऊर्जा की जरूरत होती है ,साथ हि आपके शरीर में हार्मोन बैलेंस होता है , इसलिए कमजोरी के कारण आपको ऐसा हो रहा है , आप ठीक से अपने डायट का ख्याल रखिए , घर का बना हुआ ताजा एवं पौष्टिक आहार ले , आपकी कमजोरी जरूर दूर हो जाएगी .
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सवाल: mera कल से 9month start ho jayega ऑर मुझे bahut chakkar aa rhe hai iski kya vajah ho sakti hai
उत्तर: aap apna bp chek karwao or liquids lete rhe thoda weakness lgti h
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