13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 3 ra mhina suru h....kya ab me yoga start kr skti hu?

1 Answers
सवाल
Answer: nhi ji...abhi aap bas baby ka dhyan rakho..aap walk per jaa sakte...
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    kalyani wankhade bole1112 days ago

    Thank u so much

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera 3 ra month suru h....... Lower body fat jyada na badhe isliye kya me yoga kr skti hu?
उत्तर: हांजी आप कर सकती है पर धयान दि की ऐसी कोई एक्सर्साइज या योगा ना करे जिसे आपके बेबी को और आपको कोई प्रॉब्लम ना हो | डियर आप टेंशन मत लीजिए प्रेगनेंसी का वेट बढ़ता ही है नॉर्मल ही है हर महिला महिला का प्रेगनेंसी में वेट बढ़ता है आप युवा एक्सरसाइज कर सकते हैं अपनी नार्मल डिलीवरी और अपने बेबी के विकास के लिए
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सवाल: kya me yoga krna suru kr skti hu
उत्तर: हेलो आप की डिलिवरी हुई 1 महीने हुई है और आप की डिलिवरी कैसे हुई है यह आपके सवाल से क्लियर नही है आप अभी योगा करने के लिए रूक जायें अगर आपको स्टिचेज आएं है तो योगा के लिए कम से कम 6 महीने रूके क्योकी ये स्टिचेज बाहर से ठीक हो जाते है अन्दर से उन्हें ठीक होने में समय लगता है नॉर्मल डिलिवरी में अगर आपको स्टिचेज ना आएं हो तब भी कम से कम 8 वीक बॉडी को हील होने के लिए समय दे आप अपनी जितनी अपनी केयर करेंगी उतनी जल्दी रिकवर होंगी
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सवाल: kya me train traveling kar skti hu mera 3 month abi start hua h
उत्तर: Please pehle apne gynaec se consult kijiye ..apke weight ,health aur sonography status ke hisaab se woh guide karage ...agar emergency na ho tho plz avoid kare risk lene se behter hoga...happy pregnancy
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