20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera bacha pet me ulta h isse koi problm to nhi hogi na

1 Answers
सवाल
Answer: अभी हो सकता है अभी बेबी अपनी पोजिशन बदल ले थोड़ा और इन्तज़ार कीजिए लास्ट के दो महीने आते आते बेबी पोजिशन चेंज कर लेते हैं
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सवाल: hello mem bacha ulta h pet me normal delivary hogi ya nhi koi pro to nhi aaegi na aage
उत्तर: हेलो आप 19 वीक प्रेगनेट है आपका बेबी उलटा है .मतलब बच्चे का सर ऊपर है और पैर नीचे ऐसी सिचुएशन को ब्रीच पोजिशन कहते है .34 से 37 वीक तक बच्चे हेड डाउन पोजिशन में आ जाते है क्योकी बच्चे गर्भ में मूव करते रहते है आपकी डिलिवरी कैसे होगी उसके लिए अभी से तनाव ना ले क्योकी ये डिलिवरी टाइम में बच्चे और माँ के हेल्थ कण्डिशन और डॉक्टर पर निर्भर करता है .आप अभी ये सब ना सोचें बल्कि मेरा बेबी जब भी हो हेल्थी हो ये सोचें आप अपनी डायट हेल्थी और संतुलित रखें पानी भरपूर पीये अपने सप्लीमेंट्स समय से लें और ऍक्टिव रहें पॉजिटिव रहें स्ट्रेस ना लें
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सवाल: mera lmp 9 nov h or mera hb 8 h mene abhi koi test nhi kiye h isse koi problm to nhi hogi na
उत्तर: हेलो आपका लास्ट पिरियड डेट 9 नोवेम्बर था इस हिसाब से आप क वीक प्रेगनेट है आपका एच.बी 8 ग्राम है जो कि बहुत कम है,प्रेगनेंसी में लेडिज का हेमोग्लोबिन 11-13 के बीच होना चाहिए आपको अपने खाने में ऐसे आहार शामिल करना चाहिए जिसमें आयरन जयाद होता है जैसे हरी सब्जियां अन्कुृत अनाज दाल अनार केला ऐपल,बीन्स , ऐपल बीन्स पालक चुकन्दर तुलसी खजूर मूनगफ़लि बादाम अखरोट गुड l आप खाना लोहे की कड़ाही में बनाये जिसके कारण आपको आयरन मिल पाये lआप अपने आयरन सप्लीमेंट्स टाइम से ले अगर आप आयरन सप्लीमेंट्स लें रही है तो विटामिन सी फ़ूड जैसे नीबू सन्तर मऔसमबि टमाटर खायें क्योकी आयरन बॉडी में विटामिन सी के साथ ऐब्सॉर्ब होता है l साथ ही साथ पानी भरपूर पीये l आपने अभी तक कोई टेस्ट नही करवाया है तो कोई बात नही लेकिन आगे आप करवा ले ताकि कोई प्रॉब्लम हुई तो समय रहते डॉक्टर से सलाह ले कर सही इलाज किया जा सकेगा .सेहत और मेडिकल हिस्ट्री के मुताबिक डॉक्टर आपको कुछ टेस्ट कराने की सलाह दे सकते हैं।  हिमोग्लोबिन, कैल्शियम, ब्लड शुगर, यूरीन और एचआईवी टेस्ट, थायरॉइड आपको जरूर कराना चाहिए। एक बच्चे के हार्ट बीट 6 वीक्स के आसपास आती है जो कि आ चुकी होगी आप अल्ट्रासाउन्ड करवा कर बेबी हार्ट बीट और ग्रोथ कैसे है क्लियर कर सकती है
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सवाल: mere sir me hamesha dard rehta h isse baby ko koi problm to nhi hogi na
उत्तर: हेलो आप परेशान ना हो आपका बेबी सेफ़ है आपके सर दर्द से बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी आपका बेबी अन्दर गर्भ में सेफ रहता है . सर दर्द के kai कारण हों सकते है शुरुआती गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है। आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें . पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है .
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