31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera pet kuch samay ke liye ful jata hai or bht tight lgta है ekdm jese pet main chu ne se woh nehi दबता . yesa kiyu hota है ??

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सवाल
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सवाल: मुझे बैक्पेन bahut . होता है pet me achnak se esa feel hota hai jese kuch ad sa gya ho bht lgta h kya y sab normal h mera seventh month chal rha h
उत्तर: बच्चे की मांसपेशियां काफी मजबूत हो जाते हैं जिस वजह से बचा जो मूव करता है तो कई बार ऐसा पेट में कड़क पन सा महसूस होता है यह बिल्कुल नॉर्मल है इसके लिए बिल्कुल परेशान ना हो, गर्भावस्था में कमर दर्द होना एक आम बात है करीब आधे से ज्यादा महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय कमर और पीठ दर्द की शिकायत होती है आपका वजन सामान्य से अधिक है या फिर कभी-कभी गलत तरीके से उठने बैठने से भी पीठ और कमर में प्रॉब्लम हो जाती है पीठ और कमर दर्द कम करने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जैसे kamar और पीठ के व्यायाम कर सकती हैं आप सरसों के तेल की मालिश भी करवा सकते हैं, मालिश करने से मांसपेशियों का आराम मिलता है सही मुद्रा में बैठने की आदत डालनी चाहिए इससे भी कमर और पीठ दर्द में आराम मिल सकता है, गर्म स्नान दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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सवाल: kbhi kbhi mera pet ek dm tight ho jata he... ye baby k movment k karan hota he kya.. or aaj to din bhar se ho ra he or tight hone pe ek dm pain jesa lgta he.
उत्तर: 🙏 प्रेग्रेंसी मे बॉडी मे बहुत तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं .Uterus का साइज भी लगभग 200 गुना बड़ा हो जाता हैं ,बॉडी मे हॉर्मोन का level aur रक्तः संचार भी बढ़ जाता हैं ,जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता हैं uterus पर बहुत जोर पड़ता हैं .इसी कारण abdominal muscle (नीचे के पेट के आस पास )हार्ड हो जाता है ,और टाइट फील होता है ,ऐसा होना एकदम नार्मल है ,आप कोशिश करें की बाई करवट सोये इससे आपको आराम मिलेगा और बेबी के बॉडी मे ऑक्सीजन का संचार अच्छा होोगा . अगर आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है सोने के लिए . Take care💐
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सवाल: 17 may ko last period aaya tha toh kab se ginte hain din kiyu ki periods ke 15 din me baby cansive hota hain main bhot cunfisud hu ki kounsa month chal raha hain or delivery kab hogi kiyu ki ek dr ne 1 march di hain date 24may se or ek dr ne 24 feb date hain 17may se jod ke... plz bataiye
उत्तर: 17 may se 17 jun 1 month ho gaya aise count karte hai january 17 se apko 9th lag gaya
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