24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera weught nhi badraha khana acche se khati hu but during pregnancy bhi mai dubli hu

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सवाल
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सवाल: meri baby kuch khati nh h acche se isliye wo bhot dubli ho gai h
उत्तर: हेलो डियर छोटे बच्चे अकसर खाने को लेकर बहुत परेसान करते है इसलिए आप भुक लगने पर ही बेबी को खानें के लिए दें कभी कभी बेबी रोज एक ही जैसा टेस्ट के खाने से बोर हो जाते है इसलिए कुछ अलग खिलाने की कोसिसि करें लिक्विड चीज़ें दें जैसे की ताजे फ़लो का जूस इस्से बेबी का पेट भि भेड़ेगा ऑर ताकत भि मिलेगी कुछ भि खिलाते टाइम बेबी का दयान किसी खिलोने या कुछ ऑर में लगवा सकती है जिस्सर बेबी खेलने में बिजी रहे तो आप उस वक्त खाना खिला सकें एक ही बार में जादा खिलाने की कॉशस ना करें थोड़ी थोड़ी करके खिलाते रहें
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सवाल: मेरा वेट नहीं bad रहा h 2मंथ से जबकि मैं अच्छे से खाना भी खाती Hun और फ्रूट s भी
उत्तर: आप खाना हर 2 घंटे मे खाए. खाना को एक बार मे ना कहकर 6-7 बार मे खाए. आप बीच बीच मे फ्रूट खाए. आपका पेट 7 मंथ मे ज्यादा फिखए देता है. आप मुट्ठी भर ड्राई फ्रूट खाए. आप काजू बदाम किसमिस पीस्ता अंजीर खजूर खाए. आप इन्हें खाने क्या बाद एक ग्लास मिल्क या ऑरेंज जूस पी लीजिए. आप डेयरी प्रोडक्ट ज्यादा खाए. आप मिल्क दही लस्सी चीज़ पनीर बटरमिल्क ज्यादा से ज्यादा लीजिए. इनसे आपको प्रोटीन और कैल्शियम मिलता है.
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सवाल: हाय डॉक्टर प्रेग्नेंसी में करेला खाना चाहिए या नहीं मैं खाती हूं कोई प्रॉब्लम भी होगी
उत्तर: हेलो डियर करेला खाने से शरीर को विटामिन, मिनरल्स, आयरन, जैसे पौषक तत्व जरूरी मात्रा में मिलते हैं, जिससे भ्रूण का विकास तेजी से हो पाता है आप करेले के बीज निकालकर उसका सेवन कर सकती हैं , करेले के बीजों में मेमोरचेरिन तत्व पाए जाते हैं जो कि अच्छा नहीं रहता हैइसलिए आप अगर उनके बीजों को निकाल कर खाएंगे तो कोई प्रॉब्लम नहीं होगी
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