25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 6 months chal raha he aur muje kabj ki problem hai to kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear kabj ko dur karne ke upay 1. जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। 2. प्रत्येक भोजन से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। 3. अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं। 4: लंबी सैर के लिए जाएं । 5: रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें। 6: prunes रोज खाएं इससे पेट साफ होता है। 7: कैफीनयुक्त पेय से बचें। 8. जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। 9: मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 10. 8 10 गिलास पानी पियें रोज। 11. फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें। 12. रोज वॉक करे । 13. दवा के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श लें।
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    neeta ramani835 days ago

    Thanks

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mera 7 month chal raha hai muje ratko bar bar toilet jana padta hai or kabj ki problem ho rahi hai kya kru ?
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन चेंज होने की वजह से बार बार टॉयलेट होता है , ऐसे बेबी का आकार बड़ा होने की वजह से गर्भाश्यय बढ़ जाता है और जिसकी वजह से टॉयलेट वाली थैली में अधिक भार लगने लगने लगता हैं ऐसे में थोड़ा सा भी टॉयलेट आने पर बहुत अधिक दाब पड़ता है , और बार बार टॉयलेट होता हैं और ऐसे आप यही उपाय कर सकती है , रात को सोने के 2 घंटे पहले पानी या लिक्विड चीजे न ले , चाय , काफी , सॉफ्ट ड्रिंक आ प्रयोग न करे , और जब भी बाथरूम लगे टॉयलेट करे और पेट खाली कर दे जिससे आपको जल्दी ही आराम मिल जाएगा , आपको अगर कब्ज होता है तो आप कुछ इस तरह से उपाय कर सकती है , जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। खाना खाने से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर जैसी चीजें खाएं। लंबी सैर के लिए जाएं । रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें, कैफीनयुक्त पेय से बचें। जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 8 10 गिलास पानी पियें रोज। फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें, रोज वॉक करे ।
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सवाल: mera 6 month chal raha he muje khai bahut ho gai he Kya karu
उत्तर: गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन कि वजह से झांइयां हो जाती है जिसे कम करने के लिये कुछ घरेलु उपाय 1---1स्पुन संतरा छिलका पाउडर और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना कर चेहरे पर लगायें आंतर दीखे गा लें। 2----पके पपीते को चेहरे और गले पर मलने से झाइ दूर होती है।  3--- हनी लेमन और कच्चा दूध एक बराबर मात्रा में मिलाकर झाइयों पर लगा कर सुखने पर धो ले इससे दाग धब्बे और झाइयां खतम हो जायेंगी। 4---1स्पुन मुल्तानी मिट्टी 3 स्पुन संतरे के छिल्का पाउडर खीरे के रस में मिला कर फेस पर लगाकर सुखने पर पानी से धो लेना है 5---तुलसी के पत्तो ंका रस नारियल का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से झाइयां दूर होती है 6---झाइयों से बचने के लिए तेज धूप में न चलें 7--- पर्याप्त नींद लें देर रात तक न जागें तनाव व चिंता मुक्त रहने कि कोशिश करें सुबह जल्दी उठ कर वाक करे 8----जादा से जादा पानी पियें ईससे चेहरे में चमक रहती है।
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सवाल: mera nine month chal rha h muje kabj ki problem rhthi h mai kya kru
उत्तर: hello dear प्रेगनेंसी में कब्ज को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती हैं 1. जब आप सुबह उठे नींबू के साथ एक गिलास गर्म पिएँ। 2. प्रत्येक भोजन से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा spoon लें। मल को नरम करने में मदद करता है। 3. अनाज और ब्रेड, ब्राउन चावल, और सेम के साथ-साथ ताजा फल और सब्जियां जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं। 4: लंबी सैर के लिए जाएं । 5: रात मे एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें। 6: prunes रोज खाएं इससे पेट साफ होता है। 7: कैफीनयुक्त पेय से बचें। 8. जब भी आपको लगे की फ्रेश होने जाना चाहिए जरुर जाए मल को रोके नही। 9: मल वाली जगह पर नारियल तेल लगाए। 10. 8 10 गिलास पानी पियें रोज। 11. फाइबर युक्त आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि लें। 12. रोज वॉक करे । 13. दवा के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श लें। ध्यान रखें
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