26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 7 month start ho gaya hai av mujhe lift side jada der tak nh let pati to kya तोडी der sidhe or right side so sakti hu

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सवाल
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सवाल: mujhe sodhe sona comfortable lagta h or mera 9 month chal raha hai to kya me sidhe so sakti hu
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन   कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में अगर आप पीठ के बल सोती हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है लेकिन जैसे-जैसे महीने बीतते जाते हैं वैसे-वैसे शरीर का अगला हिस्सा भारी होने लग जाता है. गर्भ बढ़ने के साथ ही पीठ पर भी बल पड़ने लगता है. जब गर्भवती महिला पीठ के बल लेटती है तो गर्भाशय का पूरा भार शरीर के दूसरे अंगों पर पड़ता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन भी बिगड़ सकता है.
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सवाल: kya mai sidhe nh let sakti hun ab 9 month chalra h mera
उत्तर: प्रेगनेंसी में 16 वीक के बाद सीधे नहीं लड़ना चाहिए लेटना चाहिए आप करवट लेकर ही लेते हैं बाई करवट ज्यादा सही मानी जाती है इसमें ब्लड का फ्लो अच्छी तरीके से होता है और बच्चे को भी सारे न्यू ट्रेंस मिलते हैं फिर भी आप करवट बदल भी सकते हैं लेकिन सीधे होकर बिल्कुल ना लेते हैं क्योंकि इससे पेट पर ज्यादा दबाव पड़ता है जो कि बच्चे के लिए ठीक नहीं होता है
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सवाल: kya mai Right side or sidhe ho kar so sakti hu but mujhe dr ne left side ho kar sone bola h
उत्तर: darne ki koi bt nhi h ap jaise comfortable ho vaise soo jyo bs apke pet pr wait nhi hona chahiye or kabhi bhi sidhe peeth ke bal nhi sona
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