33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Mera 8 month chl raha hai or beby niche aa gaye kya kre

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 8 महीने प्रेगनेट है और आपका बेबी नीचे आ गया है घबराये नही इस समय आप ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे ,कोई भारी सामान ना उठाये ना सरकाये ,ज़्यादा झुक कर काम ना करे, पेरो को लटका कर ना बैठे , जब भी आप लेटे सपोर्ट के लिए पैरो के नीचे तकिया का प्रयोग करे , अभी इस समय सेक्स बिल्कुल ना करे डॉक्टर के सलाह के अनुसार काम करे साथ ही संतुलित आहार लेती रहें और पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले पॉजिटिव रहें सब अच्छा होगा
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सवाल: mera 8 week chl raha hai kya
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में अपनी अच्छे से देखभाल करे ताकि आप और होने वाला बेबी स्वस्थ रह सके , आपको ऐसे में दिनभर में 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए , अछि deit ले , डॉक्टर से समय समय पर चेक उप और जाचे करवाते रहना चाहिए , कैल्शियम , आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां खाते रहे , ऐसे में पूरे 9 महीने तक ओमेगा 3 एसिड का सेवन करना चाहिए , खून की कमी न हो इसके लिए आयरन वाली चीजे खाये , ऐसे में रोज दूध ले , हरी पत्तेदार सब्जियां खाये , आप पालक खाये , सेम , टमाटर , चुकंदर , गाजर ये सब खाये , एग खाय पर ध्यान रखे कच्चा अंडा या अधपका एग नही खाना चाहिए , प्रेग्नेंसीय में कोई भी नशीली चीजे नही लेनी चाहिए जैसे , शराब , सिगरेट , चाय , कॉफी न ले , न ही धूल प्रदूषण वाली जगह पर जाए , न ही ज्यादा ट्रेवल करना चाहिए , इससे आपको और बेबी को भी नुकसान कर सकता है, ज्यादा तेल मसाले वाली स्पाइसी चीजे न ले और फ़ास्ट फ़ूड न ले इस तरह से आप अपना ख्याल रख सकती है ।
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सवाल: Mujhe 8 month lag raha hai or mera beby kamjoe hai mujhe kya karna chahiye ab
उत्तर: हेलो डिअर आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(दही) लीजिये •पनीर लीजिये •स्प्राउट्स,सोया चाप लें •ममस प्रोटीन एक्स लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। स्ट्रेस बिलकुल भी मत ले।डाइट पर फोकस करें और वाकिंग भी करे मामा प्रोटीनेक्स के लिए का आपको डॉक्टर आपके जो प्रोटीन पाउडर दे वह लीजिए दूध के साथ उससे बच्चे का वेट बहुत जल्दी पड़ता है
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सवाल: mera 8 month chl raha hai mujhe white pani aa raha hai
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था में निकलने वाले सफेद पानी को या तो सर्वाइकल म्यूकस कहते हैं या लिकोरिया कहते हैं या गर्भावस्था में अक्सर दिखाई देता है इसमें डरने वाली कोई बात नहीं यह गर्भ में पल रहे बच्चे की सुरक्षा के लिए होता है यह पूरे गर्भावस्था में हल्का फुल्का पानीतं कभी-कभी दिख सकता है जिसका कारण स्ट्रेस सेक्स या फिर भारी काम करने की वजह से हो सकता है लेकिन कभी-कभी यह बहुत अधिक मात्रा में निकले और दरद भी हो तो यह घबराने वाली बात हो सकती है इसलिए अगर यह यह आपको बाथरूम की जगह अगर यह अधिक मात्रा में स्त्रावित हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए Take care💐
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