15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 3 month complet ho gya h aur mera kamar dard shi nhi ho rha h aur abdomanal ke sides m v drd rhta h, chlte wakt v hone lgta h. doct. ko btaya to wo pain ki medicine de deti h aur khti h ki etna drd to hota hi h. m kya kru, m bhut presan ho gyi hu drd se

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सवाल
Answer: हल्लो..प्रेग्नन्सी में बॉडी में कई तरह क हार्मोनल चेंजेस होते है...जिस क कारन आप को बहुत से दिक़्क़तों का सामना भी करना पड़ता hai...कमर क दर्द क लिए आप कुछ घरेलु टिप्स उसे कर सकती है।आप कोई भी भारी सामान न ुटाए..जब भी बैठे कमर क puche पिल्लो या कुषाण लगा क ही रखे।होt बैग का उसे भी कर सकती है...इस पैक भी लगा सकती है...जब भी bed पे लेते तो करवत ले कर ही लेते.. कमर क पीछे और पेरों क निचे पिल्लो रख ले...हलका फुलका एक्सरसाइज भी करे...पेरो को लटका कर न रखे...जयदा देर खड़े न रह...हलका वाक करे... आप अपने कमर की सिखाई गर्म पानी के बोतल से या बर्फ की पोटली से भी करें इससे भी आपको बहुत आराम मिलेगा या आप घर पर अगर कोई हो तो मदद ले और कमर की मालिश करवाएं इससे बहुत जल्दी आपको रिलीf होगा. ओके
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सवाल: mera 4th mnth start ho gya h or mere pet k nichle hisse m left side halka halja dard rhta h or kamar m v kafi dard rhta h kya kru vomatin v kafi hoti h
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना नार्मल है ये दर्द मसल्स के खिचाव की वजेह से होता है क्युकी बेबी के ग्रोथ की वजेह से आपके पेट में में खिचाव आता है तो ऐसे में एब्डोमेन में पैन या स्ट्रेच फील होना नार्मल है । अगर आपको कमर ए दर्द है तो आपको इन बातों का ध्यान dena चाहिए . १) भरी चीजो को उठाने की कोसिस न करे । २) जाएदा टाइम लगातार खरे या बैठे नही रहना चहिये। ३) ऐसी कुर्सी पे बैठे जिसपे सपोर्ट हो या पीछे तकिये का उसे करे । ४) घर में काम करते समय सावधनी बरते भरी और म्हणत वाले काम न करे । ५) हॉट वाटर बोतल से सेकई करे । ६) सोने के लिए नरम गद्दे का उपयोग करे । ८) रेगुलर एक्सरसाइज करे । ९) मालिश कराये । प्रेगनेंसी के पहली तिमाही में उलटी होना नार्मल है आपको इसके लिए कोई दवा लेने की जरुरत नही है ये बिलकुल नार्मल है और अगर आपको जाएदा दिक्कत हो तो आप ये घरेलु उपाय कर सकते हैं जिससे उलटी रुकने में मदद मिलेंगा। १) आप ताजे अदरख को नींबू के साथ या नमक के साथ मिलकर पिने से उलटी रोकने में कारगर होगा। २) जीरा में सहद और इमली को बराबर मात्रा में मिलाये और फिर उसे पी ले । ३) आप करि पत्ता में नींबू का रास और सायद मिलाये और पी ले । ४) सहद और नींबू के रास में पुदिना का रास मिलाये और पी ले । ये सब चीजे आपको उलटी रोकने में कारगर होगी ।
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सवाल: mere stomach k neeche aur toilet wali jagah pe pain ho rha h aur kamar m v dard rhta h sone me bht problem hoti hai aisa kyu
उत्तर: hello प्रेगनेंसी के दौरान वेजाइनल पेन और सूजन होना एक आम समस्या है। प्रेगनेंसी में जो हारमोंस रिलीज होते हैं तोशरीर के सारे निचले अंग डिलीवरी के लिए पहले से प्रिपेयर होते रहते हैं। और इसी पर प्रिपरेशन के दौरान वेजाइना मैं संकुचन होता है जिसके कारण निचले अंगों पर हल्का दर्द बना रहता है लेकिन अगर दर्द ज्यादा है तो यह थकावट के वजह से भी या लंबे समय तक खड़े रहने की वजह से भी हो सकता है। लंबे समय तक खड़े रहने से यूट्रस का या बेबी का दबाव शरीर के निचले अंगों पर पड़ता है जिसके कारण कमरदर्द और वेजाइनल दर्द होती है। आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं आराम करें और अगर दर्द ज्यादा हो तो गर्म पानी से वेजाइना और कमर की सिकाई कर सकते हैं इससे आराम मिलेगा
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सवाल: hello mam mera kl se 3manth chalu hua ,,mere kamar aur pedu mein dard rhta h ,,,ayesa lgta h ki piriod aa jayega,,,
उत्तर: ऐसा कुछ नही है कमर दरद होता हैं पर पेन के लिए कोई दवाई मत खाइऐगा तेल लगा लीजिएगा
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