35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 8 month chal rha h right hand me sunapan aa rha h kya kru

2 Answers
सवाल
Answer: हमारे सरीर के किसी भी अंग का sonnnnहोना मतलब उस जगह पर ब्लड सर्कुलेशन नहीं हो प् रहा है जिससे कि वह के मुस्कले और टिश्यू को ऑक्सीजन नहीं मिल रहा है जिससे कि उस जगह पर सुन्न हो जाता है आपके हथेली और उंगली का सुन्न होने का कारन यही हो सकता है इससे लिए आपको हाथो का मूवमेंट करना होगा याद करिये कि अगर कही पे चोट तो नहीं लगा है जिससे कि प्रॉब्लम अस रहा कभि कभी नसों के प्रॉब्लम रहने से भी सुन्न हो जाता है वो जगह इसके लिए आप कुछ घरेलु उपाय कर सकती है जैसे कि जो जगह आपका सुन्न है बस जगह को आप गरम पानी में डूबा कर रखे हथ का एक्सरसाइज करे मास्सगे करे अच्छे से जिससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेंगा गराम हल्दी और दूध जा भी प्रयोग कर सकते है दलचीनी का प्रयोग करे कहाने मे' मैग्नीशियम का शामिल करे
Answer: हेलो .....प्रेग्नेन्सी के दिनों मे बहुत प्रकार की समसयओ से होने वाली माँ को गुजरना पड़ता है ...आप को हो रही समस्या आप की बॉडी मे इन दिनों हॉर्मोनल चेंजेज की वजह से हो रही है .. आप बिल्कुल भी tenshon ना ले .....आप कोई भी काम लगातार ना करे .. बीच बीच मे हाथों को आराम दें .. हाथों के कुछ एक्सर्साइज भी किया करे .... और सरसों के तेल को गुनगुना गर्म कर के अपनी हाथों की अच्छे से मालिश किया करे .. खुब पानी पीये .... ऑर भारी सामान बिल्कुल भी na उतहये ... ओके .. टेक केयर .... डियर
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सवाल: mera 8 month chal rha h...meri back me bahut pain hota h ..kya kru
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में कमर, पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में कमर दर्द की शिकायत होती ही है कमर में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और कमर में दर्द हो सकता है कमर, पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
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सवाल: डॉक्टर मुझे 8 month chal rha h muze taifet ho gya me kya kru smz nhi aa rha
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में टायफॉइड का कुछ इस तरीक़े से इलाज कर सकते हैं साफ सफाई का विशेष ध्यान देना चाहिए , जैसे कि शौचालय के इस्तेमाल के बाद और खाना बनाने से पहले हर बार हाथ धोना। जहा पर आप रहे वहां पर साफ सफाई का अच्छे से ध्यान देना चाहिए सभी फलों और सब्जियों को साफ पानी से धोएं और उन्हें छीलकर ही इस्तेमाल करें। बाहर की चीजे जैसे खुली चीजे नही खाये जैसे खुले सलाद , चाट , पकौड़ी ना खाएं अच्छी तरह पका हुआ भोजन ही खाएं। केवल साफ, सुरक्षित और फिल्टर किया गया पानी ही पीएं।
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सवाल: mera 4 month chal rha h aur mere pet me right hand side dard ho rha h
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पेट में दर्द होना आम बात होती है प्रेग्नन्सी के दौरान हमारे शरीर में बहुत सारे हारमोनल परिवर्तन होते हैं जिसकी वजह से कभी पेट दर्द कभी उल्टी कभी कोई समस्या उत्पन्न हो जाती है आप परेशान मत हो। इस अवस्था में विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन नही उठना चाहिए और ना ही ज्यादा झुकना चाहिए। जमीन पर क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बदले साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  हील वाली सेंडिल नही पहनना चाहिए हमेशा हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें
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सवाल: हेलो मैम ..मेरा 8 मंथ chal रहा है...मेरे राइट लेग में बहुत पेन रहता है...क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर .प्रेगनेंसी में पैर पैर के एक साइड पैरों में खिंचाव पैरों के ऊपरी साइड में दर्द होना इत्यादि समस्या बनी रहती है जो कि बहुत ही सामान्य प्रॉब्लम है अभी कोई भी परेशान ना हो |हार्मोन में बदलाव या शारीरिक परिवर्तन होने के कारण पैर में दर्द की स्थिति उत्पन्न हो जाती है आप कुछ घरेलू उपाय से पैर दर्द को दूर कर सकती हैं | एक ही पोजीशन में लंबे समय तक खड़े या बैठे ना रहे पोजीशन चेंज करते रहे |सरसों तेल में लहसुन को डालकर गर्म करें और इसी गर्म तेल से पैरों की हल्की हल्की मसाज करे..पैर को लटका कर ना बैठ |पौष्टिक व संतुलित आहार लें |हल्की धूप, मैं बैठे ,धूप से seविटामिन डी मिलता है जो की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है |दूध ,पनीर, दही, सोयाबीन, हरी पत्तेदार सब्जियां आदि का प्रयोग भोजन में करें कैल्शियम में वृद्धि होगी ,जिससे आपके हड्डियों में मजबूती आएगी वशारीरिक दर्द में कमी होगी|रात को सोते समय पैर को खुली हवा में ना रखें |गर्म पानी में नमक डालकर कुछ समय तक पैरों को डूबा कर रखें इससे भी पैर दर्द में कमी आ सकती है|
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