38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 9 month chal raha hai or mujhe bohat khashi ho rahi hai uske liye kiya karu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 9 मंथ प्रेगनेंट है आपको खासी है मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: meri beti ko sukhi khashi ho rahi hai. uske liye kya karu?
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बेबी का सर्दी खांसी ठीक करने के लिए दालचीनी का प्रयोग कर सकती हैं एक चम्मच शहद में आधा चौथाई दालचीनी का पाउडर मिक्स करके बी को हर 4 घंटे के खेत में आप पिला सकती हैं इससे बेबी को सर्दी खांसी जुखाम में आराम मिलेगा तकने बेबी को भाग दिला सकती हैं क्योंकि भाग दिलाने से फिर भी का जो कब जमा होगा वह ठीक होगा और बेबी को खांसी में भी आराम मिलेगा आप चाहे तो अपने बेबी को चिकन का सूप देकर भी उसके सर्दी खासी और जुखाम में आराम दिला सकती हैं इन उपायों से बेबी को तकलीफ कम नहीं हो रही है तो आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें
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सवाल: hello mam mera 9 month chal raha hai mujhe sans lene m bahut problam ho rahi hai . . ghutam mahsus ho raha hai mai kya karu plz reply
उत्तर: mam aap ghabrye mat aisa isliye hota h ki aapka baby aapse he oxigen leta h jiski vajh se aapko sas lene me problm hoti h aap kam ke bich bich me aaram bhi krti rehye
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सवाल: mam mera 8va mahina chal raha hai or mujhe bohat jyada khansi ho rahi hai kya kru
उत्तर: हैलो डियर-जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है।क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले .
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