10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 3 month chal raha hai me corrot juice pi sakti हु

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर '''''प्रेगनेंसी के दौरान गाजर ka jus जरूर pye....गाजर में बहुत अधिक मात्रा में आयरन, विटामिन ई और सबसे अधिक विटामिन ए होता है जो कि बेबी के स्किन डेवलपमेंट के साथ साथ बालों नाखूनों के विकास मे भी मदद करता है इसमें उपस्थित विटामिन ए प्रेगनेंसी के दौरान विटामिन ए की कमी को पूरा करने में मदद करता है और आप की प्रेगनेंसी में आपको एक हेल्दी foodके रूप में काम करता है आप गाजर को कच्चा या गाजर का जूस पी सकती हैं या गाजर के अन्य प्रोडक्ट बनाकर भी खाया जा सकता है गाजर में फाइबर होते हैं जो कि पेट से होने वाली समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं|
Answer: yes carrot id good
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera 5 month chal raha hai to kya me chickoo ka juice pi sakti hu?
उत्तर: आप चीकू जूस पि सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. आपको ये ध्यान रखना है की घर का बना पौष्टिक खाना ले. ज्यादा बहार का जंक फ़ूड ऑयली और स्पाइसी फ़ूड न ले क्युकी इससे आपको तकलीफ हो सकती है. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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सवाल: Mera 9 month chal raha hai to kya 9 month me ambla juice pi sakte hai?
उत्तर: हेलो डियर , जी हां आप आंवले का जूस पी सकते हो . आंवले का मुरब्बा या जूस पीना प्रेगनेंसी में बहुत अच्छा होता है. आप प्रेगनेंसी में आंवले का मुरब्बा खाने से उल्टी की समस्या कम होती है सूखे आंवले में विटामिन सी है तो उसे आपको कब्ज की समस्या नहीं होगी आंवले के जूस पीने से शरीर में अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ता है इसलिए आंवला का जूस और आंवला का मुरब्बा खा सकते हो ख्याल रखिए .
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सवाल: hello moms kyA me morning me aloevera juice pi sakti hu..7 month chal raha h
उत्तर: हेलो डियर '''आप एलोवेरा का जूस पी सकते हैं यह हर्बल प्रोडक्ट है इसे किसी भी प्रकार के नुकसान होने की संभावना बहुत ही कम होती है लेकिन पीने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से जरूर अप्रूवल ले ले क्योंकि जरूरी नहीं है कि सभी चीजें प्रेगनेंसी के दौरान आपके bodyको फायदा ही पहुंचाए|
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सवाल: mere 3 month chal raha hai kya me kakadi kha sakti hu or me kitane glass din ne oramge juice pi sakti hu
उत्तर: हेलो हा आप ककडी खा सकती है आप बेफ़िक्र होकर इसे प्रेग्नेनसी में खा सकती है ककडी में 95 प्रतिशत पानी होता है, यह आपके शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है। ककडी को अच्छे से पानी में धोलें, ताकि उसके विषाक्त पदार्थ निकल जाएं और उसे सही मात्रा में खाएं।ककडी में अधिक मात्रा में पानी और फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र से हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने में सहायता करता है। ऑरेंज ज्यूस आप एक दिन में एक बार पीये और अलग अलग फल अपने रूटिन लाइफ में खाने के लिए शामिल करे ताकि आपको सभी पोषण संतुलित मात्रा में मिलें .
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