समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कुछ ठीक से khane का मन नही करता . कितने दिनों तक ऐसी रहेगा .
उत्तर: हेलो डिअर
प्रेग्नन्सी में एक्चुअली मैं ख़राब रेहना,भूख़ न लगन, कुछ सही से न खा पना नार्मल है।ये सब बॉडी में हार्मोनल चेंजेस की वजह से होता है।
आपको भूख लगे या ना लगे पर फिर भी आप थोड़ा थोड़ा करके कुछ कुछ कहते रहे इससे आपको खाने का मैं करने लगेग।
जो भी खायें चाहे क्वांटिटी कम लेइन, क्वांटिटी में धीरे धीरे सुधर आ जाएग। दिन में ३ बरी अच्छे से khana लेने की बजाये आप दिन ६ बरी छोटे छोटे मील ले।
ज़ायदा पानी और फ्लुइड्स जैसे कीजूस , मिल्क शकेस, कोकोनट वाटर ले जिसस खन्ने में ज़यादा से ज़यादा फाइबर और नुट्रिशन हो वो आप ज़यादा लें अपनी खाने में।
आपका खन्ना खन्ना बोहोत ज़रूरी है आपके और आपके बेबी के लिए क्यूंकि अपने बेबी के लिए थोड़ा थोड़ा खाना खाएं आपका बेबी पूरी तरह आप पर डिपेंडेंट है।
सवाल: मेरे पेट में दर्द रहता है मेरा कुछ भी खाने का मन नहीं करता और उल्टी सी लगती है
उत्तर: हेलो
प्रेग्नेंसी में सबसे जरूरी चीज डाइट है ।
क्योंकि गर्भ का बच्चा मां के ही डाइट के सहारे पलता है और बढ़ता है।
अगर स्वस्थ शिशु चाहिए तो मन नहीं होने पर भी खाना खाना पड़ेगा।
कुछ लोगों को शुरुआत में उल्टियां होती है चक्कर आते हैं कुछ खिलाता नहीं।
लेकिन उसके बाद भी कुछ कुछ खाते रहना चाहिए।
पेट जितना खाली रहेगा उल्टियां उतनी ही आएगी।
इसलिए खाना बंद ना करें ।
अगर खाना बंद नहीं करेंगे तो तो जल्दी स्टेबिलिटी आती है और सारी समस्याएं दूर होने लगती हैं।
बच्चे का विकास भी सही होता है और एक स्वस्थ शिशु पैदा होता है
सवाल: mere khana khane k bad bhi पेट मे ऐसा लगता है जेसे कुछ खाया ही नही भूख सी लगती है पर खाना khane का मन नही होता है
उत्तर: हाइ , प्रेगनेन्सी में कभी कभी भूख lagna या भूख ना लगना आम बात है। कोशिश करें की आप खाना खायें और हेल्थी खायें । अगर कभी कम जयदा खाने का मन करे तो आप खा सकते । उलटी आएं तो कोई बात नही