31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mera 8 month chal he meri पेट मि bhat dard हो rha हि plz zaldi batao kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: ap turnt dr k ps jaye
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri kamr me bhat dard hota he kya karu plz batana
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
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सवाल: मीयर पेट मि दरद हो रहा हि क्या karu
उत्तर: हेलों आप 9 वीक प्रेगनेट है .आपने यह नहीं बताया कि आपको पेट के किस हिस्से में दर्द होता है.अगर आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नही है तब प्रेग्नसी में हलका पेट दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे आपकी प्रेगनेंसी आगे बढ़ती है गर्भाशय भी बढ़ता है और आपके मांसपेशियों नसो जोड़ों में खीचाव होता है जिस कारण निचले पेट में दर्द होता है। जब आप अचानक अपनी स्थिति बदलती हैं तो दर्द तेज या बहुत तेज़ हो सकता है। ये दर्द कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाते है आप लेफ्ट साइड करवट ले कर दर्द को कम कर सकती है आप क्रॉस लेग ना बैठे आप आराम करे थकान वाले काम ना करे अगर आपको दर्द ज़्यादा हो रहा है तो आप डॉक्टर से सलाह ले पानी भरपूर पीये कभी कभी ये दर्द कब्ज़ गैस के कारण भी हो सकता है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: mera 8 mahina chal rha he or meri une me khujli chalti he kuch batao
उत्तर: हेलो क्या आपको योनि में खुजली हो रही है योनि में खुजली होना इन्फेक्शन हो सकता है ये समस्या गर्भवस्था में आम है आप परेशान ना हों योनि के आस पास सफ़ाई रखें दिन में 3 बार आप नीचे साफ़ करे अंडर वियर ज़्यादा टाइट ना पहनें कपड़े साफ़ सुखे हुई और कॉटन के पहनें खुजली होने पर आप कॅन्डीड पाउडर का यूज़ कर सकती है धीरे धीरे आराम मिलेगा पानी खूब पीये ताकि बॉडी की सारी गन्दगी यूरिन से निकल सकें आप लिक्विड फ़ूड जैसे नारियल पानी ज्यूस भी पीये .जिन फलों और सब्जियों में सिट्रिक एसिड की मात्रा अधिक होती है, उनका सेवन करें। यह एसिड यूरिन इंफैक्शन बनाने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर देता है। ऐसे में खट्टे फल यानी नींबू, mausambi,orange tamatar आदि का सेवन kare.आधा गिलास चावल के पानी में चीनी मिलाकर पीने से यूरिन में होने वाली jalan कम हो सकती है।
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