33 weeks pregnant mother

Question: mera 8 month chal rhaa h or mera bp 130/90 nikla abhi toh koi zaada tension ki baat h ......

सवाल
Answer: आप चिंता बिल्कुल ना करें नॉरमल बीपी 120/80 होता है और अगर इसे थोड़ा सा ज्यादा हो तो कोई फर्क नहीं पड़ता लेकिन 140 हो तो यह हाई ब्लड प्रेशर कहलाता है इसलिए अगर ब्लड प्रेशर बढ़ने का संकेत हो रहा है तो आप अपने खान-पान पर ध्यान दें ज्यादा नमक का प्रयोग बिल्कुल ना करें और यदि आपका वजन ज्यादा है तो आप हल्का फुल्का एक्सरसाइज करके अपना वजन को सामान्य बनाए रखें और समय-समय में डॉक्टर से चेकअप कराते रहें ताकि आपका ब्लड प्रेशर आपको सही समय पर पता चले क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर के वजह से कभी-कभी डिलीवरी के समय दिक्कत आ सकती है इसलिए समय-समय में डॉक्टर आना बहुत जरूरी है साथ में आपको अपने खाने में fatइस्तेमाल नहीं करना है
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सवाल: mera abhi 3 month chal raha hai or mera b.p 130/90 nikla h mere baby ko isse koi dikkat nhi h na?
उत्तर: hello dear generally B.P. 80 to 120 hona chahiye agr apko B.p. badha h to apko namak ki matra km leni chahiye and tention free rahna chahiye , but u worry not isase baby ko koi problem nahi hogi.
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सवाल: Mam mera bp 140/90 ayea hai koi tension ki baat to nahi hai
उत्तर: हेलो आइडियल बी.पी. 80/120 होता है लो बी.पी. के लिए 100/65 और हाइ बी.पी. के लिए 135/90 नॉर्मल रेंज होती है. आपका बी.पी. 140/90 है जो कि हाइ बी.पी. है आप घबराये नही .हाई बीपी होने पर गर्भवती महिला को अपना बीपी समय-समय पर चेक करवाते रहना चाहिए और डॉक्टर की सलाह से दवाइयां लेनी चाहिए | हाई बीपी की समस्या हो तो  नमक का इस्तेमाल कम करना चाहिए दिन भर में कोशिश कीजिए कि 10 से 12 गिलास पानी जरूर भी है पिए साथ ही खाने में अखरोट पालक बींस पत्तेदार सब्जियां खाएं इससे भी आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा ,सब्जियों का जूस और फलों का जूस अपने डायट में जरूर शामिल करें साथ ही हर दिन वॉक करें वॉक करते समय गहरी सांस लें और गहरी सांस छोड़ें , अपने सोच पॉजिटिव रखें पॉजिटिव सोचने से बहुत सी बीमारियों से बचा जा सकता है|
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सवाल: mera 36 week chal rha h mera bp 130/90 aaya h kya bp hig h kya
उत्तर: nahi dear apka bp normal he apko tensan nahi lena chahiye jise apka bp high ho
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